Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE

VALITSE AIHE
Elokuvat ja teatteri
Hyvinvointi ja ulkoilu
Kulttuuritapahtumat
Liikunta ja urheilu
Luennot ja opastus
Musiikki ja konsertit
Näyttelyt ja kuvataide
Osallistuminen ja keskustelu
Pelit ja työpajat

VALITSE KOHDERYHMÄ

VALITSE KOHDERYHMÄ
Aikuiset
Ikääntyneet
Koululaiset
Lapset ja lapsiperheet
Maahanmuuttajat
Nuoret
Opiskelijat
Vammaiset
Vauvaperheet
Yhdistykset
Yritykset

VENYTTELY-RENTOUTUS

ma 30.1.2023 11:00 – 11:45

Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, Helsinki , Mandala, alin krs.

Lisää liikkuvuutta ja rentoutta jäykistyneelle keholle! Ovatko hartiat, selkä tai jalat aina yhtä jumissa? Fysioterapeutin ohjaamassa ryhmässä käymme läpi liikkuvuutta lisääviä liikkeitä ja harjoituksia koko kehon rentoutukseen. Ryhmässä työskennellään osittain jumppamatolla.

Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 11-11.45.

Uusi ryhmä alkaa 9.1. ja 13.3.2023.

Lisätietoja/ ilmoittautuminen fysioterapeutti Mette Laiho p. 09 3104 4549.

Tämä tapahtuma toistuu:

Venyttely-rentoutus

ma 9.1.2023 11:00 – ma 24.4.2023 11:45

JAA

Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin