Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

TUOLIJUMPPA

ke  – 11:45

Kampin palvelukeskus, Salomonkatu 21 B, Helsinki , juhlasali

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka käytät liikkumisen apuvälinettä aktiivisesti arjessa. Fysioterapeutin ohjauksessa harjoitat tasapainoa ja lihasvoimaa istuen ja seisten. Keskustelemme myös hyvinvoinnista ja teemme aivojumppaa.

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 11–11.45. 

Uusi ryhmä alkaa 11.1.2023.

Lisätietoja/ ilmoittautuminen fysioterapeutti Mette Laiho p. 09 3104 4549. 

Tämä tapahtuma toistuu:

Tuolijumppa

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin 		   
Kartalla
Suurempi kartta
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat:

ti

10:00

Linkki tapahtumaan Kunnon kohotus-ryhmä

Kampin palvelukeskus

Ryhmään osallistuminen edellyttää kotihoidon asiakkuutta.

ke

10:00

Linkki tapahtumaan Omppu-ryhmä

Kampin palvelukeskus

Virkistävää liikuntaa omaishoitajan ja omaishoidettavan kanssa.

ke

10:00

Linkki tapahtumaan Treenirinki

Mariankodin toimipiste/ Pohjois-Haagan palvelukeskus

Liikkumiskyvyn parantaminen lihasvoiman kehittämisen kautta.
Näytä kaikki tapahtumat:

Tapahtumat: Ikääntyneet

ti

08:30

Linkki tapahtumaan Paperitaidetta!

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta

Tule tekemään yhteisöllistä taideteosta Kustaankartanon juhlavuoden 2023 näyttelyyn.

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Pilke

Hopeatien palvelutalo/Pohjois-Haagan palvelukeskus

Pilke-porukka on maksuton vertaistukiryhmä yli 60-vuotiaille päihdeongelman kanssa tasapainoileville eläkeläisille.

ti

09:30

Linkki tapahtumaan Voimaa ja tasapainoa

Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus

Kuntosalilla tapahtuva ryhmä, jossa tehdään tasapainoa ja voimaa kehittäviä harjoitteita.
Näytä kaikki tapahtumat: Ikääntyneet