Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Hyvinvointitapahtuma

pe  – 15:30

Stadin asukastalo Oulunkylän Seurahuone, Larin Kyöstin tie 7, Helsinki

Maksuton hyvinvointitapahtuma, jossa pääosassa olet sinä itse! 
Klo 11.30 Kundaliinijooga. Harjoitukset sopivat kaikille ikään, kokooon tai taitoihin katsomatta. Harjoitusten aikana vahvistamme hermostoamme, tasapainotamme rauhastoimintaa ja olemme tietoisesti läsnä. Ota mukaan rennot vaatteet, joogamatto tai muu alusta (myös paikan päällä on muutamia mattoja), vesipullo ja lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten.  Ohjaajana Noora. Tapahtumaan mahtuu 10 ensin ilmoittautunutta.

13.00 Tarjolla hyvän olon ja mielen kevyttä lounasta

13.15 Sydämen halauluja -esitys. Artisti Eloisa Tuntevainen esittää toiveikkaita, lohdullisia laulujaan. Hän tekee myös intuitiivisa, imrpvisoituja laululahjoja yleisön toivomista teemoista!

14.15. Itsemyötätunto voimavaraksi -tuokio. Tervetuloa pysähtymään myötätuntoisesti itsesi äärelle! Saat osallistua niinkuin sinusta hyvältä tuntuu, aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Pajassa vahvistetaan lempeämpää sisäistä puhetta ja opetellaan kohtelemaan itseään kuin hyvää ystävää. Lempeämpi suhde itseen on voimavara arjessa. Ohjaajana Elossa Tuntevainen, Tunnetaitoja kaikille ry:n perustaja ja itsemyötätunto-ohjaaja. Mukaan mahtuu 12 ensin ilmoittautunutta.

Saat kauniin itsemyötätuntoisen postikortin muistoksi maksutta!

Pajoihin ilmoittautuminen paikan päällä Seurahuoneella, tai puhelimitse 09 310 409112, tai sähköpostitse sote.asukastalo.seurahuone@hel.fi

Lounaalle ja musiikkiesitykseen ei tarvitse ilmoiuttautua.

Lämpimästi tervetuloa!

Stadin asukastalot ovat kaikille avoimia harrastus- ja kohtaamispaikkoja. Tapahtumat ja retket ovat maksuttomia, harrastusmateriaalit ja matkat omakustanteisia. Ohjelmamuutokset ovat mahdollisia.

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat: Osallistuminen ja keskustelu

su

09:00

Linkki tapahtumaan Omatoimipaja

Kontulan seniorikeskus/Palvelukeskus

Kädentaitoja omatoimipajalla

ma

09:00

Linkki tapahtumaan Vauva- aamu klo: 9-12

Leikkipuisto Kiiltotähti

Vauvaperheille tarkoitettu aamu. Ohjattu tuokio vaihtuvin teemoin klo: 10.00

ma

09:30

Linkki tapahtumaan Kuukauden tuolijumppa

Roihuvuoren seniorikeskus

Tule jumppaamaan iloisessa seurassa oman kuntosi mukaan!

Tapahtumat:

ma

09:00

Linkki tapahtumaan Venäjänkielisten ryhmä

Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus

venäjänkielistä digitukea ja muuta palveluneuvontaa

ma

09:30

Linkki tapahtumaan Video-ohjattu Asahi-jooga

Stadin asukastalo Hanna

Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka on suunniteltu länsimaalaiselle ihmiselle.

ma

11:00

Linkki tapahtumaan Runoryhmä

Stadin asukastalo Kontula

Viikottain vaihtuva aihe sovitaan ryhmässä.