Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Voimaa ja tasapainoa

pe  – 13:00

Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus, Myllymatkantie 4, Helsinki

Tapahtuma on tarkoitettu vain eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti.

Tuettu kuntosaliryhmä, jossa tehdään tasapainoa ja voimaa kehittäviä harjoitteita fysioterapeutin ohjauksella. Ryhmään ilmoittaudutaan fysioterapeutin kautta puhelimitse numerosta 09 310 43005 tai sähköpostitse joel.seppanen@hel.fi.

Tämä tapahtuma toistuu:

Voimaa ja tasapainoa

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin 		   
Kartalla
Suurempi kartta
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat: Liikunta ja urheilu

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Kuntojumppa

Kustaankartanon palvelukeskus / Liikuntasali

Kuntojumppa on koko kehoa monipuolisesti kuormittava lihasvoimajumppa, jossa käytetään erilaisia välineitä.

ti

10:00

Linkki tapahtumaan Tuolijumppa ulkona

Roihuvuoren seniorikeskus

Tuolijumppa ulkona

ti

10:00

Linkki tapahtumaan Kevyt tuolijumppa

Kustaankartanon palvelukeskus / Liikuntasali

Kevyt tuolijumppa on koko kehoa monipuolisesti kuormittava lihasvoimajumppa, jossa käytetään erilaisia välineitä.
Näytä kaikki tapahtumat: Liikunta ja urheilu

Tapahtumat: Ikääntyneet

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Kuntojumppa

Kustaankartanon palvelukeskus / Liikuntasali

Kuntojumppa on koko kehoa monipuolisesti kuormittava lihasvoimajumppa, jossa käytetään erilaisia välineitä.

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Pilke

Hopeatien palvelutalo/Pohjois-Haagan palvelukeskus

Pilke-porukka on maksuton vertaistukiryhmä yli 60-vuotiaille päihdeongelman kanssa tasapainoileville eläkeläisille.

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Vuosaaren Pilke-porukka

Vuosaaren perhekeskus ja terveys- ja hyvinvointikeskus

Vuosaaren Pilke-porukka on vertaisryhmä päihteitä käyttäville tai käyttäneille eläkeläisille tiistaisin klo 9-11 Vuosaaren palvelukeskus Albatrossissa.
Näytä kaikki tapahtumat: Ikääntyneet