Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Muistijooga

to  – 09:15

Töölön palvelukeskus / Juhlasali, Töölönkatu 33, Helsinki

Muistijoogan alkeet on 8 kerran kurssi ajalla 2.2 – 23.3.2023

Muistijoogaa pääset harrastamaan torstaisin 8.30–9.15 juhlasalissa

Muistijooga keskittyy aivojen aktivointiin sekä keskittymiskyvyn parantamiseen.

Muistijoogassa tehdään helppoja joogaharjoituksia, jotka sopivat kaikille eikä aiempaa joogakokemusta tarvitse. Joogaharjoitukset tehdään lattiatasolla. Muistijoogassa käytettävän muisti- eli MemoMat joogamaton saat tunnin ajaksi palvelukeskuksesta.

Lisätietoja: ohjaaja Hanna Paunonen puh. 09 310 46638

Tämä tapahtuma toistuu:

Muistijooga

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin 		   
Kartalla
Suurempi kartta
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat: Hyvinvointi ja ulkoilu

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Pilke

Hopeatien palvelutalo/Pohjois-Haagan palvelukeskus

Pilke-porukka on maksuton vertaistukiryhmä yli 60-vuotiaille päihdeongelman kanssa tasapainoileville eläkeläisille.

ti

09:30

Linkki tapahtumaan Pilke-ryhmä

Kannelmäen palvelutalo/Palvelukeskus

Pilke-ryhmät tarjoavat vertaistuellista ohjattua ryhmätoimintaa ikääntyneille, joilla on tai on ollut päihdeongelmia.

ti

10:00

Linkki tapahtumaan Jumppa, tasapainoa ja venyttelyä

Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus

Jumppa, joka pitää sisällään tasapainoharjoitteita ja venyttelyä. Liikkeet tehdään sekä istuen että seisten.
Näytä kaikki tapahtumat: Hyvinvointi ja ulkoilu

Tapahtumat: Ikääntyneet

ti

08:30

Linkki tapahtumaan Paperitaidetta!

Kustaankartanon seniorikeskus, palvelukeskuksen toiminta

Tule tekemään yhteisöllistä taideteosta Kustaankartanon juhlavuoden 2023 näyttelyyn.

ti

09:00

Linkki tapahtumaan Pilke

Hopeatien palvelutalo/Pohjois-Haagan palvelukeskus

Pilke-porukka on maksuton vertaistukiryhmä yli 60-vuotiaille päihdeongelman kanssa tasapainoileville eläkeläisille.

ti

09:30

Linkki tapahtumaan Voimaa ja tasapainoa

Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus

Kuntosalilla tapahtuva ryhmä, jossa tehdään tasapainoa ja voimaa kehittäviä harjoitteita.
Näytä kaikki tapahtumat: Ikääntyneet