Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Katso minut kauniiksi

ma  – 15:45

Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus, Isonnevantie 28, Helsinki , Juhlasali

Tapahtuma on tarkoitettu vain eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti.

Tervetuloa liike- ja joogatunneille, missä opetellaan tekemään itselle sopivaa harjoitusta esim. tuolia apuna käyttäen. Harjoitukset tehdään jokaisen omista lähtökohdista käsin. Harjoitukset tuovat iloa yhdessä liikkumiseen ja hyvinvointia elämään. 

Tunnit ovat osa Helsingin kaupungin tukemaa Katso minut kauniiksi -hanketta ja ne ovat osallistujilleen maksuttomia. Tunnit on suunnattu kotona asuville ikäihmisille. Tule rohkeasti mukaan! 

Tämä tapahtuma toistuu:

Katso minut kauniiksi

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat: Hyvinvointi ja ulkoilu

ke

09:30

Linkki tapahtumaan Sosiaaliohjaajan päivystys

Roihuvuoren seniorikeskus

Tule keskustelemaan matalalla kynnyksellä sinua askarruttavista asioista.

ke

09:45

Linkki tapahtumaan Venyttelytuolijumppa

Stadin asukastalo Malmi

Venyttelytuolijumppaa Malmin asukastalolla.

ke

10:00

Linkki tapahtumaan Kevyt tuolijumppa

Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus

Kevyttä tuolijumppaa, jossa kaikki liikkeet tehdään istuen.