Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Kuntosali (aloittelijat) Tapanilassa

ti  – 19:00

Tapanilan nuorisotalo (Tapanilan Erä), Hiidenkiventie 21, Helsinki

Tiistaisin 6.9.-1.11. klo 18-19
Kokoontuminen Tapanilan nuorisotalolla klo 17.45.

Haluaisitko alkaa käymään kuntosalilla? Kuntosalitreenaamista ohjatusti ja turvallisesti. Laita siis sisäliikuntavaatteet päälle ja sisäkengät jalkaan, nappaa vesipullo ja pieni pyyhe mukaan ja tule nutalle!
Ohjaajan kanssa käydään yhdessä läpi erilaisia aerobisia menetelmiä ja kuntosalilaitteita. Pääpainona turvallisen tekniikan harjoittelu ja yleistä keskustelua liikunnasta, ruuasta sekä hyvinvoinnista.

Ei ennakkoilmoittautumista!
Lisätietoja: Tapanilan nuorisotalo 0403348102, tapanilan.nuorisotalo@gmail.com

Toiminta on osa Operaatio Pulssi! Pohjoisen maksutonta toimintaa 12–18-vuotiaille.
Ilmoittautumiset alkavat pääsääntöisesti 26.8. Kaikki maksuttomat Pulssi-toiminnot ympäri Helsinkiä löydät harrastushausta hakusanalla ”pulssi”, lisätietoa nettisivuiltamme nuorten.hel.fi/operaatiopulssi. Otathan seurantaan myös Instagramissa 'operaatiopulssi'.  

Tämä tapahtuma toistuu:

Kuntosali (aloittelijat) Tapanilassa

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat: Osallistuminen ja keskustelu

ma

09:00

Linkki tapahtumaan Vauva- aamu klo: 9-12

Leikkipuisto Kiiltotähti

Vauvaperheille tarkoitettu aamu. Ohjattu tuokio vaihtuvin teemoin klo: 10.00

ma

09:30

Linkki tapahtumaan Video-ohjattu Asahi-jooga

Stadin asukastalo Hanna

Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, joka on suunniteltu länsimaalaiselle ihmiselle.

ma

10:00

Linkki tapahtumaan Äly ja Väläys

Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus

Aivojen aktivointi arvoitusten, sanaleikkien ja älypähkinöiden avulla

Tapahtumat: Nuoret

ma

15:30

Linkki tapahtumaan Nyrkkeily

Kallahden Nuorisotalo / Liikuntasali

Tule oppimaan nyrkkeilyn alkeita porukalla!

ma

15:45

Linkki tapahtumaan Koodaus

Malminkartanon nuorisotalo

Haluatko oppia koodaamaan?

ma

17:00

Linkki tapahtumaan K-pop alkeet alle 13v. Pikku Huopalahti

Pikku Huopalahden nuorisotalo

K-pop on eteläkorealainen vauhdikas ja energinen tanssityyli, jota tanssitaan korealaisen popmusiikin tahdissa.