Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Asuminen ja ympäristö
  • Kaupunki ja hallinto
  • Kulttuuri ja vapaa-aika
  • Liikenne ja kartat
  • Päivähoito ja koulutus
  • Sosiaali- ja terveyspalvelut
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Vammaiset
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Altaan talviuinnit 2019-2020

ma 

Allas Sea Pool, Katajanokanlaituri 2a, Helsinki

Ohjaaja Magnus Appelberg opettaa vankalla kokemuksella kylmänsiedätysmenetelmiä hengityksen sekä mielen voiman avulla.

Valmennuksessa saa vinkkejä kylmänsiedätyksen parantamiseen, valmistellaan keho sekä mieli kylmään pulahdukseen turvallisissa olosuhteissa ja harjoitellaan hengitystekniikkaa, mikä purkaa jännityksiä, stressiä ja ahdistusta.

Tunti alkaa introlla, missä esitellään menetelmien eri vaiheet ja tehdään ohjaajan johdolla hengitysharjoitukset, minkä jälkeen siirrytään kylmävesialtaalle. Allasharjoituksesta jokainen voi omassa tahdissa siirtyä nauttimaan saunan lämmöstä tai lämminvesialtaassa pulahduksesta.

Allas Sea Pool
18.11.2019-30.3.2020 ma klo 17.30
(ei 23.12., 30.12. ja 6.1.)

Liput 25€

Tämä tapahtuma toistuu:

Peruutettu: Altaan talviuinnit 2019-2020

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

25€

Osta lippu

Tapahtumat: Kulttuuri ja vapaa-aika

pe

09:30

Linkki tapahtumaan PERUTTU! Puuhaperhekerho

Leikkipuisto Orava

Tule tutustumaan muihin lapsiperheisiin

pe

09:30

Linkki tapahtumaan Perheperjantai

Leikkipuisto Sanna

Tervetuloa leikkimään, laulamaan, loruilemaan, liikkumaan, taiteilemaan ja tutkimaan leikkipuiston perheaamuun!

pe

09:30

Linkki tapahtumaan Perheperjantai

Leikkipuisto Jakomäki

Perheperjantaissa askarrellaan, leivotaan, kokkaillaan ja taiteillaan eri teemojen ja toiveiden mukaan.