Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Talviloma hiihtäen

ma  – su 

Internet , https://ulkoliikunta.fi/?sport=ski&status=status_ok

Hiihtäminen on kerrassaan loistava talvipäivän aktiviteetti. Olitpa sitten ensikertalainen tai konkari, niin aina löytyy hyviä syitä hypätä ladulle. Ehkä haluat tehdä kovan hikitreenin tai nauttia luonnon rauhasta rauhallisemmin hiihdellen. Hiihto on myös hyvää kaveri- tai perheliikuntaa. Hiihtäessä ystävän kanssa taukopaikalle tulee paitsi vaihdettua kuulumiset, myös huolehdittua samalla tärkeästä aktiivisuudesta. Perheen kanssa tulee koettua monta hienoa hetkeä, kun piirtää suksilla kuvioita lumeen, pelaa suksifutista tai rakentaa oman mielikuvituksellisen hiihtomaan.

Hiihto on terveyden kannalta loistavaa liikuntaa, sillä se kehittää mm. sydän- ja verenkiertoelimistöä, alentaa verenpainetta ja vähentää stressiä. Hiihtäessä myös lihakset kehittyvät nivelystävällisellä tavalla. Lapsille hiihto on monipuolista, erilaisia liiketaitoja, kuten tasapainoa ja koordinaatiota kehittävää toimintaa. Samoista taidoista hyötyvät toki myös vanhemmat.

Nappaa sukset rohkeasti kainaloon ja lähde nauttimaan omalla tavallasi hiihtämisen ilosta. Aloittelijoille tarjoamme opetusvideon hiihtämisen aloittamiseen ja taitojen kehittämiseen.

Katso lähimmän ladun sijainti osoitteesta ulkoliikunta.fi.

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat:

ti

09:30

Linkki tapahtumaan Etävauvaperhetoiminta - mitä on varhainen vuorovaikutus? (Torpparinmaki)

Internet

Leikkipuistojen etävauvaperhetoimintaan ovat kaikki vauvat perheineen tervetulleita! Se on jatkoa neuvolan etäperhevalmennukselle. Ennakkoilmoittautuminen.

ti

15:00

Linkki tapahtumaan Entresses bokcirkel - nu per e-post

Internet

Kom med och dela dina läsupplevelser med bibbans bokcirkel!

ti

16:30

Linkki tapahtumaan Etävauvaperhetoiminta - mitä on varhainen vuorovaikutus? (Kumpula)

Internet

Leikkipuistojen etävauvaperhetoimintaan ovat kaikki vauvat perheineen tervetulleita! Se on jatkoa neuvolan etäperhevalmennukselle. Ennakkoilmoittautuminen.

Tapahtumat: Koululaiset

ti

09:15

Linkki tapahtumaan Aamun musiikkihetki

Leikkipuisto Mellunmäki

Ohjattu musiikkihetki Leikkipuisto Mellunmäen pihalla.

to

09:15

Linkki tapahtumaan Kuvakortit piilosilla

Leikkipuisto Mellunmäki

Tervetuloa etsimään piilossa olevat kuvakortit!

ti

09:15

Linkki tapahtumaan Aamun musiikkihetki

Leikkipuisto Mellunmäki

Ohjattu musiikkihetki Leikkipuisto Mellunmäen pihalla.