Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Duodecim-kirjailta Oodissa

ma  – 19:30

Keskustakirjasto Oodi, Töölönlahdenkatu 4, Helsinki , Maijansali 1. krs

Kustannus Oy Duodecimin kirjaillassa kirjailija, terapeutti ja toimittaja Anja Snellman haastattelee syksyn uutuuskirjojen tekijöitä Oodin Maijansalissa. Ensimmäisessä illassa ovat mukana sosiaalipsykologi ja vaativan erityistason psykoterapeutti Krisse Lipponen teoksellaan Resilienssi arjessa ja psykologi, kognitiivinen psykoterapeutti ja kognitiivisen käyttäytymisterapian kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviita uutuuskirjallaan Häpeän hoito.

Miksi vahva resilienssi on tärkeää hyvän elämän kannalta? Hyvään elämään kuuluu vaikeuksia, ja niistä selviäminen on onnellisuuden ytimessä. Resilienssi on kykyä kohdata vaikeuksia ja selvitä niistä tai niiden kanssa. Resilienssi arjessa -kirjassa kuvataan resilienssin monimuotoisuutta positiivisen psykologian ja ratkaisukeskeisen menetelmän kautta. Runsaat esimerkit esittelevät tapoja vahvistaa niin yksilön kuin ryhmän resilienssiä.

Miksi häpeä on niin perustavanlaatuinen tunne? Häpeä on tunne, joka syntyy vertailusta muihin ihmisiin, tai kun yksilö ei koe tulevansa nähdyksi sellaisena kuin haluaisi. Liiallinen suorittaminen, hallinnan ja täydellisyyden tavoittelu voivat olla keinoja piilottaa riittämättömyyden tunnetta, joka on yksi häpeän muodoista. Häpeää voidaan hoitaa opettelemalla myötätuntoisempaa suhtautumista. Kirja sisältää harjoituksia, joiden avulla voi irtautua häpeän ylläpitämistä ansoista.

Tilaisuuteen on vapaa pääsy. Maijansalin paikoista on käytöstä puolet, joten otamme sisään maksimissaan 75 kuulijaa. Mikäli kokoontumisiin liittyvät ohjeet muuttuvat, päivitämme tapahtuman tietoja sen mukaan. Tapahtumassa huolehditaan turvaväleistä ja saatavilla on käsidesiä. Suosittelemme oman kasvomaskin käyttöä.

Voit katsoa tilaisuutta myös suoratoistona tämän linkin kautta: https://vimeo.com/456833150

Tervetuloa!

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat:

ti

10:30

Linkki tapahtumaan Runoryhmä

Malmin toimintakeskus

Runoryhmä Malmin toimintakeskuksessa tiistaisin klo 10.30-11.30

ti

13:00

Linkki tapahtumaan Etälukutuokio: Tänään kotona – Hyvän mielen runopiiri

Internet

Etälukutuokio: Tänään kotona – Hyvän mielen runopiiri

ti

18:00

Linkki tapahtumaan Maunulan runoraati

Maunulan kirjasto

Viivytään hetki yhdessä runojen äärellä.