Liikuntamylly

Liikuntamylly palvelee monipuolisesti pääkaupunkiseudun kuntoliikuntaa ja huippu-urheilua ja on yksi yleisurheilun valtakunnallisista harjoittelukeskuksista. Säännöllistä kilpailutoimintaa järjestetään yleisurheilussa, voimistelussa ja salibandyssä. 

Helsingin kaupunki osti kiinteistön ja peruskorjasi sen liikuntakäyttöön vuosien 1999 - 2000 aikana. Liikuntamyllyssä on liikunnalle tarkoitettuja tiloja yhteensä 12 060 neliömetriä.

Puhelinnumerot

09 310 87535, kassa
09 310 87533, liikuntapaikanhoitajat   
09 310 87530, tiimiesimies Lauri Immonen

Sisäänpääsyajat

4.9.2017 - 31.5.2018
ma - pe 7.00 - 21.00
la, su 8.00 - 21.00    

Kassa suljetaan klo 21.00, harjoitteluaikaa klo 22.00 asti ja poistumisaika klo 22.15.

Poikkeusaukioloajat


ma 30.4. vappuaatto suljetaan klo 16.00
ti 1.5. vappupäivä suljettu
to 10.5. helatorstai avoinna klo 10.00-16.00
su 20.5. helluntai avoinna
to 21.6. avoinna
pe 22.6. juhannusaatto suljettu
la 23.6. juhannuspäivä suljettu
su 24.6. suljettu

Hinnat

Aikuiset 
- kertamaksu 3,50 e
- 10 kerran sarjakortti tai kuukausikortti 28 e
- kausikortti 84 e
Muut 
- kertamaksu 2 e
- 10 kerran sarjakortti tai kuukausikortti 16 e
- kausikortti 48 e
Lapset
- kertamaksu 1,50 e
- 10 kerran sarjakortti tai kuukausikortti 12 e
- kausikortti 36 e

- henkilökohtainen asiakaskortti (kausi-, kuukausi ja sarjaliput) 4 e

Lajit

budolajit, itsepuolustuslajit, kiipeily, koripallo, kuntosali, lentopallo, paini, pöytätennis, salibandy, sähly, sulkapallo, tanssi, voimistelu, telinevoimistelu, yleisurheilu

Muuta

- Liikuntamyllyn parkki on jatkossa maksullinen, alkaen 50 senttiä/h
- Juoma- ja välipala-automaatteja oleskelutiloissa
- Naisten ja miesten pukuhuoneet ja suihkutilat, 1 ryhmäpukuhuone
- Säilytyskaapit, omalla lukolla, lukkoja voi ostaa kassalta 4 e
- Kokoustilat, varaukset puh. 09 310 87800 ma, ti, to ja pe klo 9-11 ja ke klo 14-16 tai liikuntapaikkavaraukset@hel.fi
- Ilmainen langaton verkko
-
Tiloissa on pääsääntöisesti varaamatonta käyttöä. Iltaisin ja viikonloppuisin tilat ovat pääsääntöisesti urheiluseurojen käytössä.


Yleisurheilualueen vakio varaukset 1.10.2017 - 30.4.2018

maanantai klo 16.00 - 19.30
tiistai klo 18.00 - 19.30 ja 20.30 - 22.00
keskiviikko klo 16.00 - 19.30
torstai klo 18.00 - 19.30
perjantai klo 18.00 -19.30 ja 20.30 - 22.00
lauantai klo 8.00 - 15.00
sunnuntai klo 9.00 - 14.00

Kevään 2018 kilpailut yleisurheilualueella

La 14.4. klo 8 -21 Ultramoniotteluiden MM-hallikilpailut

Su 15.4. klo 10-21 Ultramoniotteluiden MM-hallikilpailut

Tämän lisäksi juoksusuoralla toimii SUL.n aitaklinikka seuraavasti

18.3.2018 Sunnuntai 12.30 - 14.00 Liikuntamylly M/N 17 Aitakesto + nopeusvoima

20.3.2018 Tiistai 16.30 - 18.00 Liikuntamylly T/P 12 + 13v. Aitakesto + nopeusvoima

22.3.2018 Torstai 16.30 - 18.00 Liikuntamylly T/P 14+ 15 v. Aitakesto + nopeusvoima

24.3.2018 Lauantai 15.00-16.30 Liikuntamylly T/P 12 + 13v. Kestävyysdrillit ja pitenevän aitavälin rytmittäminen

24.3.2018 Lauantai 16.30 - 18.00 Liikuntamylly 17 + P15 v. Kestävyysdrillit ja pitenevän aitavälin rytmittäminen

24.3.2018 Lauantai 15.00 - 16.30 Liikuntamylly T 14+ 15 v. Kestävyysdrillit ja pitenevän aitavälin rytmittäminen

7.4.2018 Lauantai 15.00 - 16.30 Liikuntamylly T/P 12 + 13v. Ylittävä jalka + välijuoksu rytmillä

7.4.2018 Lauantai 15.00 - 16.30 Liikuntamylly T 14+ 15 v. Ylittävä jalka + välijuoksu rytmillä

7.4.2018 Lauantai 16.30 - 18.00 Liikuntamylly 17 + P15 v. Ylittävä jalka + välijuoksu rytmillä

 8.4.2018 Sunnuntai 12.30 - 14.00 Liikuntamylly M/N 17 Ponnistava jalka + pitkät aidat

10.4.2018 Tiistai 16.30 - 18.00 Liikuntamylly T/P 12 + 13v. Ponnistava jalka + pitkät aidat

11.4.2018 Tiistai 16.30 - 18.00 Liikuntamylly




JAA
12.04.2018 08:49