Suoraan sisältöön

Liikuntainfo

Syksy 2020

Haluaisitko liikkua, mutta et tiedä, mistä aloittaa? Liikuntainfo on hyvä tilaisuus jutella asiantuntijan kanssa liikuntasuosituksista ja kysellä vinkkejä oman harrastuksen aloittamiseen. Kerromme aloittelijoille, mitä ja millaista liikuntaa Helsingissä voi harrastaa ulkona tai sisätiloissa, kevyesti tai reippaasti, ohjatussa ryhmässä tai omin päin.

Liikuntainfo on maksutonta.

Kampin palvelukeskus   
Liikuntainfoa ei toistaiseksi pidetä, palvelukeskuksien ollessa suljettuna koronan takia.

Muut liikuntaneuvonnat


Aktiivix
Aktiivixin tavoitteena on aktiivinen elämäntapa. Siihen pyritään henkilökohtaisen liikuntaneuvonnan ja elintapaohjauksen avulla.

Nuorten liikuntaneuvonta

Nuorten liikuntaneuvonnassa on tavoitteena tehdä nuorelle oma henkilökohtainen aktivointisuunnitelma.

Ikääntyneiden liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu yli 64-vuotiaille, jotka liikkuvat terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta liian vähän ja tarvitsevat tukea ja kannustusta liikkumisen aloittamiseen ja lisäämiseen.

Liikuntakurssit
Liikunnanohjaajat ohjaavat erityisosaamista ja ammattitaitoa vaativia liikuntaryhmiä kaikenikäisille ja -kuntoisille kaupunkilaisille lukuisissa toimipisteissä ympäri Helsinkiä.




09.11.2022 15:16