Suoraan sisältöön

Liikkujax -kurssi senioreille

Koetko kuntosi heikentyneen? Onko sinulla haasteita arjessa selviytymisessä ja vaikeuksia ulkona liikkumisessa?

Kurssin tavoitteena on lisätä liikuntaa arkeen liikuntaneuvonnan ja liikuntakokeilujen kautta ja rohkaistua säännölliseen liikkumiseen. Kurssi sisältää kaksi henkilökohtaista ja viisi pienryhmätapaamista liikunnanohjaajan kanssa Kinaporin palvelukeskuksessa tiistaisin klo 13.00-14.00. Kurssit alkavat keväällä ja syksyllä. 

Tiedustelut ja ilmoittautumiset kurssille puh. 050 401 3587



JAA
31.01.2020 09:25