Suoraan sisältöön

Kuntotestaus

Kuntotestaus juoksumatolla, kuva: Rodeo

Polkupyöräergometritesti

Epäsuoralla pyörätestillä arvioidaan testattavien hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa eli kestävyyskuntoa. Testistä saa monisivuisen testipalautteen, joka sisältää arvion maksimaalisesta hapenkulutuksesta, sykerajat liikuntaan ja testitulosten perusteella laaditun liikuntaohjelman kunnon kohotukseen.
(Hinta 44,00 e, kesto 30 minuuttia)

Lihaskuntotestaus ja kehonkoostumusmittaus

Yleistä lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa mittaava testi, jonka avulla saadaan tietoa tuki- ja liikuntaelimistön kunnosta ja samalla suoritetaan kehonkoostumusmittaus. (Hinta 30,00 e, eläkeläiset 15,00 e, kesto 30 minuuttia)

Testipatteri

Sisältää polkupyöräergometritestin sekä lihaskuntotestauksen ja kehonkoostumusmittauksen.  
(Hinta 66,00 e, kesto 60-90 minuuttia)

Tiedustelut ja ajanvaraukset
Pirkkola puh. 09 310 87913, Töölön kisahalli puh. 09 310 87858.



JAA
28.02.2019 12:42