Suoraan sisältöön

Vesiliikunta senioreille

Vesijumppaa senioreille, kuva: Aki Rask

Tästä linkistä näet lakon aikana 3.-9.5. perutut tunnit >>, korvaavista kerroista tiedotetaan myöhemmin.

Helsingissä voimassa olevat keskeiset suositukset ja rajoitukset >>

Katso tarkemmat ilmoittautumisohjeet ja -aikataulut täältä >>

Liikuntaluuri

Liikuntaluuri tarjoaa kaupunkilaisille tietoa ja tukea sekä kannustusta liikkumismahdollisuuksiin liittyen. Palvelu on tarkoitettu kaikille kaupunkilaisille, jotka voivat puhelinpalvelun avulla saada liikunta-alan asiantuntijan apua mieltä askarruttaviin liikkumiseen liittyviin kysymyksiin. Lue lisää >>

  • Kaikki ryhmät ovat miehille ja naisille, jos merkintä N=ryhmä vain naisille, jos merkintä M= ryhmä vain miehille.
  • Huom! Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 e) osallistuessa *-merkityille liikuntakursseille. Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
  • Tuntimuutokset ovat mahdollisia. Kauden aikana peruuntuneita yksittäisiä tunteja ei korvata (esim. ohjaajan sairastuminen tai muu liikuntapalveluista riippumaton syy).
  • Huomioithan, että vesiliikunnan kursseille voi osallistua enimmillään kahdelle kurssille viikossa (varsinainen tai jonopaikka).
  • Huom! Rajoitus: Vesiliikunnan osalta voi varata 2 paikkaa (varsinainen tai jonopaikka)

Toukokuun ja kesäkauden 2022 toiminta

Toukokuun ja kesäkauden 2022 ilmoittautumisohjeet tästä linkistä >>

Vesiliikunta

Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3D
2.5. – 23.5. maanantai, 4 kertaa, hinta 15e
klo 10.00-10.30 vesijumppa, N
klo 10.45-11.15 vesijumppa, N

3.5. – 24.5. tiistai, 4 kertaa, hinta 15e
klo 10.00-10.30 vesijumppa, N
klo 10.45-11.15 vesijumppa, N

4.5. – 25.5. keskiviikko, 4 kertaa, hinta 15e
klo 10.00-10.30 vesijumppa, N+M
klo 10.45-11.15 vesijumppa, N+M

Kinaporin seniorikeskus, Kinaporinkatu 7-9
3.5. – 14.6. tiistai, 7 kertaa, hinta 22,50e
klo 12.30-13.00 vesijumppa N+M
klo 13.15-13.45 vesijumppa N+M

4.5.-15.6. keskiviikko, 7 kertaa, hinta 22,50e
klo 9.00-9.30 vesijumppa +75 v N
klo 9.45-10.15 vesijumppa N
klo 11.30-12.00 vesijumppa N
klo 12.15-12.45 vesijumppa N

Syvänveden vesijumpat

Uimahallin/ maauimalan sisäänpääsymaksu + 3 euroa (maksetaan kassalle)

Kumpulan maauimala, Kumpulan maauimalan vesijumppaan otetaan 30 asiakasta.
Allastie 1

23.5.-17.8.2022
ma ja ke klo 8.30 – 9.00

Uimastadion, Uimastadionin vesijumppaan otetaan 50 asiakasta.
Hammarskjöldintie 5
17.5. – 1.9.2022 (ei to 26.5.)
ti ja to klo 7.30 – 8.00

7.6. – 1.9.2022
ti ja to klo 8.15 – 8.45

Koronaohjeet

Korostamme jokaisen osallistujan omaa vastuuta noudattaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ja muiden viranomaisten ohjeita hygieniasta ja muista järjestelyistä, joilla viruksen leviämistä ehkäistään. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, (thl.fi) seuraa valtakunnallista ja kansainvälistä tilannetta ja antaa ohjeita tartuntojen ehkäisyssä.

Tuntikuvaukset

Täältä löydät tuntien sisällöt



08.06.2022 13:28