Suoraan sisältöön

Soveltava liikunta

Sovellettua liikuntaa Liikuntamyllyssä, kuva: Maarit Hohteri

Helsingissä voimassa olevat keskeiset suositukset ja rajoitukset >>

Liikuntaluuri

Liikuntaluuri tarjoaa kaupunkilaisille tietoa ja tukea sekä kannustusta liikkumismahdollisuuksiin liittyen. Palvelu on tarkoitettu kaikille kaupunkilaisille, jotka voivat puhelinpalvelun avulla saada liikunta-alan asiantuntijan apua mieltä askarruttaviin liikkumiseen liittyviin kysymyksiin. Lisätietoa Liikuntaluurista >>

Soveltava liikunta

Lasten soveltavan liikunnan ryhmät on suunnattu lapsille ja nuorille, joiden on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikkenemisen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunnan ohjaamisessa tarvitaan soveltamista ja erityisosaamista. Ryhmätoiminnassa pyritään huomioimaan yksilölliset lähtökohdat. Tavoitteena on motoristen ja liikunnallisten valmiuksien kehittäminen ja liikunnan ilon löytäminen yhdessä toisten kanssa.

Ilmoittautumisohjeet kevätkauden 2023 kursseille linkistä >>

Kevätkausi 9.1. – 28.4.2023 (ei viikolla 8 eikä arkipyhinä)

Uimakoulut soveltava

hinta 45 e

Lapsille, joilla ei ole edellytyksiä osallistua lasten yleisiin uimakouluihin kuten esim. liikuntarajoitteiset, kehitysvammaiset, dysfaattiset tai muuten erityistä tukea tarvitsevat lapset. Uimakoulussa opetellaan uinnin perusasioita. Tavoitteena on uinnin alkeet tai uimaan oppiminen. Opetusta annetaan yksilöllisesti jokaisen lapsen taitotason mukaan. Avustaja voi olla mukana altaassa.

Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
9.1. – 27.2.
ma klo 17.30−18.00 alkeet, yli 6-vuotiaat
6.3. – 24.4.
ma klo 18.10−18.40 alkeet, yli 6-vuotiaat

Kuulovammaisten lasten uimakoulut

hinta 45 e

Opetus tapahtuu pienryhmässä ja opetuskielenä käytetään viittomakieltä.

Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
10.1 - 25.4.
ti 17.15-18.00. jatko, yli 6-vuotiaat
ti 18.15–19.00 alkeet, 4−5-vuotiaat
Ohjaus: Suomen Kuurojen Urheiluliitto ry.

Vesiliikunta soveltava

hinta 45 e

Ryhmät on suunnattu 6 — 9 -vuotiaille tai 10 — 16 -vuotiaille liikunta- ja tai kehitysvammaisille lapsille. Tavoitteena on uinti- ja vesiliikuntataidon valmiuksien kehittäminen yksilöllisesti vamma-aste huomioiden. Allastila ja siinä tapahtuva opetus edellyttää jokaiselle omaa henkilökohtaista avustajaa, joka on hankittava itse. Pukutiloissa 10 — 16 -vuotiaiden ryhmässä avustajan on oltava samaa sukupuolta, kuin lapsi/nuori.

Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3
14.1.- 29.4.2023 (ei 25.2., eikä 8.4.)
la 12.00−12.45, 6-9 -vuotiaat
la 12.50−13.35, 10-16-vuotiaat

Katso myös yhdistysten ja järjestöjen kanssa järjestetyn soveltavan liikunnan tarjonta täältä.



13.12.2022 09:37