Suoraan sisältöön

Perheliikunta

Perheliikunnassa lapset ja aikuiset liikkuvat yhdessä. Kuva: Konsta Linkola/Helsingin kaupunki

Perheliikunta

Huom! Tuntimuutokset mahdollisia.

Helsingissä voimassa olevat keskeiset suositukset ja rajoitukset >>

Liikuntaluuri

Liikuntaluuri tarjoaa kaupunkilaisille tietoa ja tukea sekä kannustusta liikkumismahdollisuuksiin liittyen. Palvelu on tarkoitettu kaikille kaupunkilaisille, jotka voivat puhelinpalvelun avulla saada liikunta-alan asiantuntijan apua mieltä askarruttaviin liikkumiseen liittyviin kysymyksiin. Lisätietoa Liikuntaluurista >>

Kevätkausi 10.1.2022 — 29.4.2022, (ei vk 8, eikä arkipyhinä)

Temppujumppa perheet

Hinta 30 e / kausi, hinta sisältää yhden lapsen ja aikuisen (toinen lapsi + 30 e)

Temppujumppa perheet –tunti tarjoaa alle kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen monipuolisen liikuntahetken isossa liikuntasalissa. Temppuhulinoissa on yhteinen aloitus ja lopetus ohjaajan johdolla. Tunnilla voit juosta, leikkiä, temppuilla radalla tai pelailla yhdessä perheen ja ohjaajan kanssa. Käytössä on erilaisia liikuntavälineitä, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Toimintaan ilmoittaudutaan koko kaudeksi

Latokartanon liikuntahalli
ti 16.15 - 17.00 2 − 6-vuotiaat
to 16.15- 17.00 2 – 6-vuotiaat

Lapsi-aikuinen temppujumppa

Hinta 30 e

Lapsi-aikuinen temppujumppa tarjoaa lapsille ja heidän vanhemmilleen yhteisen ohjatun liikuntatunnin. Tunti koostuu hauskoista liikunnallisista harjoitteista, peleistä ja leikeistä.

Oulunkylän liikuntapuisto
ti 16.00 − 16.45 2 – 3-vuotiaat

Liikuntahulinat

Hinta 3,50 e aikuiset, muut 2 e, alle 9-vuotiaat maksutta.

Liikuntahulinat tarjoavat alle 9-vuotiaat lapsille perheineen mahdollisuuden liikkua monipuolisesti. Liikuntahulinoissa voitte hyppiä, temppuilla, juosta, pelailla, palloilla ja tehdä muuta hauskaa yhdessä. Liikuntahulinoihin ei tarvitse ennakkoilmoittautua ja niitä järjestetään Liikuntamyllyssä sekä Maunulan liikuntahallissa. Mukaan tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät.

Liikuntamylly
16.1.-27.3.2022
su klo 9.00−10.45

Maunulan liikuntahalli
5.3.−9.4.2022
la klo 9.00−10.30

Perhehulinat (omatoiminen) 

Perhehulinat tarjoavat alle kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen tilan, jossa he voivat liikkua yhdessä omatoimisesti ja maksuttomasti. Välineet ovat vapaasti perheiden käytössä. Toiminta ei ole ohjattua, ja Perhehulinoissa lapsi on aina huoltajan vastuulla. Ei viikolla 8 eikä arkipyhinä.

Kampin liikuntakeskus
13.1.-28.4.2022
torstai klo 17.00-18.30

Pallomylly
11.1.-26.4.2022
tiistai klo 9.30-11.30
tiistai klo 16.00-18.00
torstai klo 16.00-17.00

Talin liikuntapuisto jalkapallohalli
13.1.-28.4.2022
torstai klo 9.30-11.00

Tapanilan ala-aste, Veljestenpiha 2
10.1.-25.4.2022
maanantai klo 17.00-18.30

Sakarinmäen peruskoulu, Knutersintie 924
11.1.- 26.4.2022
tiistai klo 17.00-18.30

Käpylän peruskoulu, Untamontie 2
12.1.-27.4.2022
keskiviikko klo 17.00-18.30

Malminkartanon ala-aste, Puustellintie 6
13.1.-28.4.2022
torstai klo 17.00-18.30

__________________________________________________________________

Syyskausi 6.9.2021 — 17.12.2021 (ei arkipyhinä)

Temppujumppa perheet

Hinta 30 e / kausi, hinta sisältää yhden lapsen ja aikuisen (toinen lapsi + 30 e)

Temppujumppa perheet –tunti tarjoaa alle kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen monipuolisen liikuntahetken isossa liikuntasalissa. Temppuhulinoissa on yhteinen aloitus ja lopetus ohjaajan johdolla. Tunnilla voit juosta, leikkiä, temppuilla radalla tai pelailla yhdessä perheen ja ohjaajan kanssa. Käytössä on erilaisia liikuntavälineitä, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Toimintaan ilmoittaudutaan koko kaudeksi

Latokartanon liikuntahalli
ti 16.15 - 17.00 2 − 6-vuotiaat
to 16.15- 17.00 2 – 6-vuotiaat

Lapsi-aikuinen temppujumppa

Hinta 30 e
Lapsi-aikuinen temppujumppa tarjoaa lapsille ja heidän vanhemmilleen yhteisen ohjatun liikuntatunnin. Tunti koostuu hauskoista liikunnallisista harjoitteista, peleistä ja leikeistä.

Oulunkylän liikuntapuisto
ti 15.45 − 16.30 2 – 3-vuotiaat

Liikuntahulinat

Hinta 3,50 e aikuiset, muut 2 e, alle 9-vuotiaat maksutta.

Liikuntahulinat tarjoavat alle 9-vuotiaat lapsille perheineen mahdollisuuden liikkua monipuolisesti. Liikuntahulinoissa voitte hyppiä, temppuilla, juosta, pelailla, palloilla ja tehdä muuta hauskaa yhdessä. Liikuntahulinoihin ei tarvitse ennakkoilmoittautua ja niitä järjestetään Liikuntamyllyssä sekä Maunulan liikuntahallissa. Mukaan tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät.

Liikuntamylly
10.10.−28.11.
su klo 9.00−10.45

Maunulan liikuntahalli
23.10.−20.11.
la klo 9.00−10.30

Perhehulinat (omatoiminen)

Perhehulinat tarjoavat alle kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen tilan, jossa he voivat liikkua yhdessä omatoimisesti ja maksuttomasti. Välineet ovat vapaasti perheiden käytössä. Toiminta ei ole ohjattua, ja Perhehulinoissa lapsi on aina huoltajan vastuulla.

Kampin liikuntakeskus
7.10.-16.12.2021
torstai klo 17.00-18.30

Pallomylly
5.10.-16.12.2021 (ei viikolla 41)
tiistai klo 9.30-11.30
tiistai klo 16.00-18.00
torstai klo 16.00-17.00

Talin liikuntapuisto jalkapallohalli
7.10.-16.12.2021
torstai klo 9.30-11.00

Tapanilan ala-aste, Veljestenpiha 2
25.10.-13.12.2021 (ei 6.12.)
maanantai klo 17.00-18.30

Sakarinmäen peruskoulu, Knutersintie 924
26.10.-14.12.2021
tiistai 17.00-18.30

Käpylän peruskoulu, Untamontie 2
27.10.-15.12.2021
keskiviikko klo 17.00-18.30

Malminkartanon ala-aste, Puustellintie 6
11.11.2021-9.12.2021 (ei 2.12.)
torstai klo 17.00-18.30




30.11.2021 13:51