Perheliikunta

Perheliikunta

Helsingissä voimassa olevat keskeiset suositukset ja rajoitukset >>

Liikuntaluuri

Liikuntaluuri tarjoaa kaupunkilaisille tietoa ja tukea sekä kannustusta liikkumismahdollisuuksiin liittyen. Palvelu on tarkoitettu kaikille kaupunkilaisille, jotka voivat puhelinpalvelun avulla saada liikunta-alan asiantuntijan apua mieltä askarruttaviin liikkumiseen liittyviin kysymyksiin. Lisätietoa Liikuntaluurista >>

Kevätkausi 9.1. – 28.4.2023 (ei viikolla 8 eikä arkipyhinä)

Temppujumppa perheet

hinta 30 e/ kausi, hinta sisältää yhden lapsen ja aikuisen (toinen lapsi + 30 e)

Temppujumppa perheet -tunti tarjoaa alle kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen monipuolisen liikuntahetken isossa liikuntasalissa. Temppuhulinoissa on yhteinen aloitus ja lopetus ohjaajan johdolla. Tunnilla voit juosta, leikkiä, temppuilla radalla tai pelailla yhdessä perheen ja ohjaajan kanssa. Käytössä on erilaisia liikuntavälineitä, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Toimintaan ilmoittaudutaan koko kaudeksi

Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
ti 16.15 - 17.00 2−6-vuotiaat
to 16.15 - 17.00 2−6-vuotiaat

Lapsi-aikuinen temppujumppa

hinta 30 e

Lapsi-aikuinen temppujumppa tarjoaa lapsille ja heidän vanhemmilleen yhteisen ohjatun liikuntatunnin. Tunti koostuu hauskoista liikunnallisista harjoitteista, peleistä ja leikeistä.

Oulunkylän liikuntapuisto, Käskynhaltijantie 11
ti 16.00 − 16.45 2–3-vuotiaat

Liikuntahulinat

hinta 3,50 e aikuiset, muut 2 e, alle 9-vuotiaat maksutta

Liikuntahulinat tarjoavat alle 9-vuotiaille lapsille perheineen mahdollisuuden liikkua monipuolisesti. Liikuntahulinoissa voitte hyppiä, temppuilla, juosta, pelailla, palloilla ja tehdä muuta hauskaa yhdessä. Liikuntahulinoihin ei tarvitse ennakkoilmoittautua ja niitä järjestetään Liikuntamyllyssä sekä Maunulan liikuntahallissa. Mukaan tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät.

Liikuntamylly, Jauhokuja 3
22.1.-26.3.2023 (ei 19.2.)
su klo 9.00−10.45

Maunulan liikuntahalli, Maunulanmäki 3
4.3.-25.3.
la klo 9.00−10.30

Perhehulinat (omatoiminen) 2023, ei arkipyhinä

Perhehulinat tarjoavat alle kouluikäisille lapsille ja heidän vanhemmilleen tilan, jossa he voivat liikkua yhdessä omatoimisesti ja maksuttomasti. Välineet ovat vapaasti perheiden käytössä. Toiminta ei ole ohjattua, ja Perhehulinoissa lapsi on aina huoltajan vastuulla.

Kankarepuiston peruskoulu, Jakomäenpolku 6
10.1.-25.4.2023
Tiistai klo 17.15-18.15  (ei viikolla 8)
Hox! Kulku päiväkodin ja uimahallin välistä.

Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3
12.1.-27.4.2023 (ei viikolla 8)
torstai klo 17.00-18.30

Kurkimäen korttelitalo, Karpalokuja 7
12.1.-27.4.2023 (ei viikolla 8)
torstaisin klo 9.30-11.00

Käpylän peruskoulu, Untamontie 2
11.1.-26.4.2023 (ei viikolla 8)
keskiviikko klo 17.00-18.30

Malminkartanon ala-aste, Puustellintie 6
12.1.-20.4.2023 (ei viikolla 8)
torstai klo 17.00-18.30

Pallomylly, Pikajuoksijankuja 9
9.1. – 28.4.2023 (ei viikolla 8)
Tiistai klo 9.30-11.30
Tiistai klo 16.00-18.00
Torstai klo 16.00-17.00

Porolahden peruskoulu, Roihuvuorentie 2
12.1. – 27.4.2023
Torstai klo 17.00-18.30

Pukinmäenkaaren peruskoulu,
Kenttäkuja 12, peilisali (sisäänkäynti pääovelta kirjaston vierestä)
12.1. – 27.4.2023
torstaisin klo 17.00-18.30

Sakarinmäen peruskoulu, Knutersintie 924
10.1.-25.4.2023 (ei viikolla 8)
Tiistai klo 17.00-18.30

Talin liikuntapuisto jalkapallohalli, Purotie 8
12.1.-27.4.2023  (ei viikolla 8)
torstai klo 9.30-11.00

Tapanilan ala-aste, Veljestenpiha 2
9.1.-24.4.2023 (ei viikolla 8)
maanantai klo 17.00-18.30

Lyhytkurssit kesä 2023

Lasten temppujumpat

Latokartanon liikuntapuisto, Agronominkatu 26

Hinta 15 e (temppujumppa perheet 15 e per lapsi)
2.5.-30.5. tiistai, 5 kertaa
klo 16.15-17.00 Temppujumppa perheet 2–6-vuotiaat
klo 17.00-17.45 Temppujumppa 4–5-vuotiaat
klo 18.00-18.45 Temppujumppa 5–6-vuotiaat

JAA

17.03.2023 10:51