Suoraan sisältöön

Ilmoittautumisohjeet

Huom!

Helsingissä voimassa olevat keskeiset suositukset ja rajoitukset >>

Liikuntaluuri

Liikuntaluuri tarjoaa kaupunkilaisille tietoa ja tukea sekä kannustusta liikkumismahdollisuuksiin liittyen. Palvelu on tarkoitettu kaikille kaupunkilaisille, jotka voivat puhelinpalvelun avulla saada liikunta-alan asiantuntijan apua mieltä askarruttaviin liikkumiseen liittyviin kysymyksiin. Lisätietoa >>

Jälki-ilmoittautuminen syyskauden 6.9. 17.12.2021 liikuntakursseille

Jälki-ilmoittautuminen alkaen 23.8. internetissä osoitteessa asiointi.hel.fi ja puhelimitse 09 310 87501 klo 9 — 14 ma - pe sekä liikuntaluuri 09 310 32623 klo 13.00-15.30 ma – to. Liikuntakurssivarauksiin liittyvät tiedustelut myös liikuntakurssit@hel.fi

Huomatkaa, että ilmoittautumisrajoitukset ovat nyt poistettu eli voidaan varata jonopaikalle tai useampaan ryhmään mikäli tilaa on. Vesiliikunnan osalta, on lisätty mahdollisuus ottaa 2 paikkaa, pääsee siis jonottamaan myös toista ryhmää.

Mahdolliset vapaat paikat täytetään jonosta, (eli soitetaan henkilökohtaisesti ensimmäisenä jonossa olevalle).

Ilmoittautuminen ja alennusryhmäperusteet ja ehdot

  • Ilmoittautuminen on sitova. Ei tarvitse ilmoittaa poissaoloista. Poissaoloja ei korvata.
  • Mahdolliset vapaat paikat täytetään jonosta, (eli soitetaan henkilökohtaisesti ensimmäisenä jonossa olevalle).
  • Kevään tai syksyn 2020 tunteja ei korvata.
  • Kaupunki ei ole vakuuttanut osallistujia
  • Liikuntakursseja ei järjestetä arkipyhinä
  • Puhelinilmoittautumisen perusteella asiakkaalle kantopostina kotiin lasku, paitsi jos asiakkaalla on e-lasku sopimus Helsingin kaupungin Terveyspalvelut tai koulut tms. niin hänen laskut menevät automaattisesti verkkopankkiin. Jos on suoraveloitus, niin lasku menee maksuun automaattisesti tililtä. e-lasku sopimus koskee koko Helsingin kaupungin palveluja (toimialoja)
  • Erityisuimakorttien ja liikutakurssien maksaminen
  • Työikäisten kurssimaksun voi suorittaa laskua vastaan yleisimmillä liikuntaseteleillä
  • Poikkeusolojen takia syksyllä 2021 ei ole tarjolla ryhmäliikuntakortteja (entinen jumppakortti), joten poikkeuksellisesti kaikki ryhmäliikunnat myydään yksittäisinä kursseina, mihin on määrätty kiintiöt tilan koon mukaan.
  • Liikuntapalveluiden asiakaskortille voi ilmoittautumisen jälkeen ladata liikuntatuotteita.
  • Ohessa linkki liikuntapavleuiden hinnastoon.pdf
  • Huomioithan myös kurssitoiminnan asiakassopimusehtoihin sisältyvät uudet alennusryhmäperusteet ja niiden ehdot.
    Löytyvät myös sähköisestä verkkoasioinnista osoitteesta asiointi.hel.fi 

    Alennusryhmät
    Työikäisten kurssitoiminnan tuotteista ja palveluista myönnetään -50 % alennus seuraaville asiakasryhmille:

  • - lapset ja nuoret alle 18v
    - opiskelijat
    - työttömät
    - eläkeläiset
    - seniorit yli 64v.
    - vammaiskortin, erityisuimakortin tai BMI-kortin omistavat sekä kaupungin liikuntaneuvonnassa mukana olevat asiakkaat.
  • Alennettu hinta myönnetään kurssitoimintaan ilmoittautuessa, ja se on voimassa yhden toimintakauden kerrallaan (noin 4kk). Alennuksen saadakseen asiakkaan tulee ilmoittaa ikänsä ilmoittautumisen yhteydessä tai todistaa kuulumisensa johonkin muuhun edellä mainituista alennusryhmistä virallisella asiakirjalla tai asiakas- / henkilökortilla kunkin toimintakauden alussa.
    Mainitut alennukseen oikeutetut ryhmät ovat oikeutettuja vain yhteen alennukseen riippumatta siitä, kuinka moneen mainituista alennusryhmistä he kuuluvat. Jos asiakas ei todista oikeuttaan hakemaansa alennukseen, häneltä peritään taannehtivasti kurssin perushinnasta puuttuva 50 prosentin osuus.

  • Henkilöt, joilla on rintama-, sotilas- tai rintamapalvelustunnus sekä sotainvalidit pääsevät maksutta ohjattuihin liikuntaryhmiin sekä Helsingin kaupungin kuntosaleihin ja uimahalleihin esittämällä rintamapalveluskortin tai tammenlehvärintaneulan.

  • Sarja- ja kausikorttien osalta Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden uimahallien ja kuntosalien ja Urheiluhallit Oy:n kymmenen kerran sarjakorttien, kuukausikorttien sekä 120 päivän kausikorttien käyttöaikaa pidennetään palveluiden kiinnioloaikaa vastaavalla ajalla.


Korostamme jokaisen osallistujan omaa vastuuta noudattaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ja muiden viranomaisten ohjeita hygieniasta ja muista järjestelyistä, joilla viruksen leviämistä ehkäistään. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, (thl.fi) seuraa valtakunnallista ja kansainvälistä tilannetta ja antaa ohjeita tartuntojen ehkäisyssä.

Liikuntasalit ja ryhmäliikunta

  • Älä tule sairaana liikuntatunnille.
  • Noudata hyvää käsi- ja yskimishygieniaa sekä vältä lähikontakteja muihin ihmisiin.
  • Maskisuositus liikuntapaikkojen aulatiloissa ja pukuhuonetiloissa.
  • Pidä turvaväli henkilökuntaan ja muihin asiakkaisiin myös tunnille saapuessa ja sieltä poistuessa.
  • Käytä käsidesiä ennen liikuntasaliin siirtymistä ja sieltä poistuttuasi. Käsidesiä on saatavilla liikuntapaikassa.
  • Vaihda sisäliikuntavaatteet ennen liikuntapaikalle saapumista. Jos tämä ei ole mahdollista noudata riittäviä turvavälejä pukuhuonetiloissa ja vältä niissä pidempiaikaista oleskelua.
  • Pukuhuoneita voit välttää ottamalla jumppakassin mukaan saliin ja jättämällä ulkokengät salin ulkopuolelle.
  • Suosittelemme peseytymään mahdollisuuksien mukaan kotona.
  • Osallistujamäärissä on otettu huomioon ryhmäliikuntatilan koko. Liikuntaryhmien osallistujamääriä on rajoitettu normaalia pienemmäksi, jotta turvavälit säilyvät.
  • Seuraathan myös paikan päällä liikuntapaikkakohtaisia ohjeita.
  • Toimi tämän linkin www.hel.fi/helsinki/korona-fi ohjeiden mukaan, jos epäilet saaneesi koronavirustartunnan.

Välineiden käyttö ja puhdistaminen

  • Tunneille on suositeltavaa ottaa mukaan oma jumppa-alusta ja hikipyyhe.
  • Jos käytät liikuntasalin jumppa-alustaa, käytäthän isoa pyyhettä sen suojana.
  • Hygieniasyistä tunneilla vältetään liikuntavälineiden käyttöä ja joitakin liikuntavälineitä on poistettu kokonaan käytöstä, kuten nyrkkeilyhanskat ja joogavälineet.
  • Välineitä käytettäessä on tärkeää käyttää käsidesiä ennen ja jälkeen tunnin. Joissakin tapauksissa välineet, esim. kahvakuulat desinfioidaan käytön jälkeen ohjaajan ohjeistuksen mukaan.
  • Liikuntatiloja siivotaan tehostetusti.

Allastilat ja vesiliikunta

  • Älä tule sairaana liikuntatunnille.
  • Noudata hyvää käsi- ja yskimishygieniaa sekä vältä lähikontakteja muihin ihmisiin.
  • Maskisuositus liikuntapaikkojen aulatiloissa ja pukuhuonetiloissa.
  • Pidä turvaväli henkilökuntaan ja muihin asiakkaisiin myös tunnille saapuessa ja sieltä poistuessa.
  • Käytä käsidesiä uimahallille tai liikuntapaikkaan saapuessa ja sieltä poistuessa.
  • Osallistujamäärissä on otettu huomioon uima-altaan koko. Liikuntaryhmien osallistujamääriä on rajoitettu normaalia pienemmäksi, jotta turvavälit säilyvät
  • Tartuntariski altaassa käytettävien välineiden (kuten vesijuoksuvyöt, kellukkeet, lötköpötköt) välityksellä voidaan arvioida olevan melko vähäinen, etenkin jos käsihygieniasta huolehditaan allastiloihin tultaessa. Välineitä käytetään pääsääntöisesti altaissa, joissa on klooria, joten näillä tiedoin välineiden normaali puhdistus ja kuivaus riittää.
  • Seuraathan myös paikan päällä uimahalli- ja liikuntapaikkakohtaisia ohjeita.
  • Toimi tämän linkin www.hel.fi/helsinki/korona-fi ohjeiden mukaan, jos epäilet saaneesi koronavirustartunnan.
  • Liikuntatiloja siivotaan tehostetusti.

Rajoituksia muutetaan ja päivitetään tarpeen mukaan, mikäli tilojen turvallinen käyttö sitä edellyttää. Tarvittaessa esimerkiksi tunnin pituutta voidaan muuttaa.

Toivomme asiakkailta ymmärrystä ja pyydämme jokaista huomioimaan poikkeustilanteesta aiheutuvat erityisjärjestelyt.

Liikunnallista ja turvallista syksyn alkua!



20.10.2021 11:23