Sömnen är livsviktig för oss alla, ändå sover de flesta av oss för lite. Johnny Granholm från Sömnskolan berättar vad som händer i kroppen när du sover, vad som händer i kroppen om du inte sover och ger tips på hur du kan förbättra din sömnkvalitet. 15.4, onsdag kl. 18–19, online. Ingen anmälan behövs och Fritt inträde!

Behöver du hjälp med din dator, mobiltelefon, pekplatta, eller att använda någon tjänst eller söka information på nätet. Då kan du ringa till Arbis IT-rådgivning utan avgift.

Under våren kommer Arbis i mån av möjlighet att erbjuda distansundervisning istället för närundervisning. Nya lösningar betyder nya utmaningar, men också möjligheter.

Arbishuset på Dagmarsgatan 3 håller stängt från och med 18.3. Arbis kansli betjänar måndag–fredag kl. 10–15 endast per telefon 09 310 494 94 och e-post: kansliet@arbis.hel.fi

Helsingfors stad har 13.3.2020 beslutat att undervisningen vid Helsingfors arbis och det finska arbetarinstitutet Helsingin työväenopisto ställs in tills vidare från och med 14.3. Inställningen gäller alla kurser, föreläsningar och evenemang som skulle ha ordnats på vårterminen.