Suoraan sisältöön

Tupakkaklinikka

Käytä kasvomaskia sosiaali- ja terveyspalveluissa

Suosittelemme 12 vuotta täyttäneitä käyttämään kasvomaskia kaikissa sosiaali- ja terveyspalvelujen toimipisteissä.

Lue lisää maskisuosituksesta Helsingin koronavirussivustolta.


Tupakka aiheuttaa elämäntavoista eniten sairastuvuutta ja kuolevuutta. Tupakointi lisää syöpäsairauksien lisäksi sydän- ja verisuonisairauksia. Tupakoinnin lopettaminen on tärkeä osa diabeteksen, verenpainetaudin, sepelvaltimotaudin, astman ja keuhkoahtaumataudin ehkäisyä ja hoitoa. 

Helsingin kaupungin Tupakkaklinikka järjestää ryhmiä, joissa pohditaan toimivia keinoja, jaetaan kokemuksia ja saadaan vertaistukea. Ryhmiä järjestetään tarpeen mukaan eri terveysasemilla.

Lisätietoa:

  • ryhmäkoordinaattori Agata Linna, p. 040 754 9686 (terveysasemat: Jakomäki, Malmi, Puistola, Suutarila)
  • ryhmäkoordinaattori Eija Kähkönen p. 040 334 7459 (terveysasemat: Kivelä, Lauttasaari, Viiskulma)
  • ryhmäkoordinaattori Elina Metteri, p. 040 643 3741 (terveysasemat: Kalasatama, Laajasalo)
  • ryhmäkoordinaattori Jenni Hellsten p.040 6759045 (terveysasemat: Oulunkylä, Paloheinä; Maunula, Pihlajamäki)
  • ryhmäkoordinaattori Mariia Karvinen p. 040 6877349 (terveysasemat: Myllypuro, Kivikko, Kontula, Vuosaari)
  • ryhmäkoordinaattori Marika Uusikartano, p. 040 836 1840 (terveysasemat: Haaga, Malminkartano, Munkkiniemi, Pitäjänmäki)

Tupakkaklinikan palvelut ovat maksuttomia ja tarkoitettu helsinkiläisille.

Tupakkaklinikan mainos (pdf)

Asiakkaille hyödyllisiä lomakkeita

Helsingin kaupunki on savuton kaupunki. Tupakkaklinikka on osa Savuton Helsinki -ohjelmaa.

Katso myös

Tupakka itsehoitosivuilla

Lisää tukea nettisivuilta

Liikuntaneuvontaa

Liikunnan infopuhelin 09 310 32623 ma–pe klo 9.00–15.00 antaa tietoa Helsingin ohjatuista liikuntapalveluista ja liikuntamahdollisuuksista. Puheluun vastaavat kaupungin liikunnanohjaajat. Info on maksuton (normaali puhelumaksu oman operaattorisopimuksen mukaisesti). Liikunnan infopuhelin on tarkoitettu kaikille liikuntaan apua ja neuvoja kaipaaville kaupunkilaisille.

Aktiivix-liikuntaneuvonta alle 63-vuotiaille: Oulunkylän terveysasema, puh. 040 351 6379, tai Töölön Kisahalli, puh. 050 401 3629 tai Liikuntamylly Myllypurossa puh. 040 352 9308

Liikkujax-liikuntaneuvonta yli 63-vuotiaille: tiedustelut ja ilmoittautumiset, puh. 050 401 3587



10.06.2022 08:05