SIKIÖN LIIKELASKENTA-PÄIVÄKIRJA
	DAGBOK ÖVER 
FOSTERRÖRELSER	

SIKIÖN LIIKKEIDEN LASKENTAOHJE	
SÅ HÄR RÄKNAR DU FOSTERRÖRELSERNA	

Terve sikiö liikkuu kohdussa säännöllisesti. Kullakin sikiöllä on oma yksilöllinen tapansa liikkua. Erillisiä äidin tunnistamia sikiön liikahduksia esiintyy normaalisti 10 – 50 kpl tunnissa. Liikejaksojen välillä saattaa kuitenkin esiintyä 20 – 40 min kestäviä lepojaksoja, jolloin sikiö nukkuu ja liikkeitä ei tunnu. Sikiön liikkeiden loppuminen tai väheneminen alle 10 liikettä/tunti yli 2 tunnin ajaksi saattaa merkitä sikiön voinnin heikentymistä.

Voit laskea sikiön liikkeet päivittäin itsellesi sopivana aikana. Asetu lepäämään kyljellesi ja laske kaikki tunnin kuluessa havaitsemasi sikiön liikkeet. Mikäli sikiön erillisiä liikahduksia esiintyy vähemmän kuin 10 kpl/tunti, jatka laskemista toinen tunti. Jos liikkeitä on edelleenkin vähemmän kuin 10 10 kpl/tunti, OTA VÄLITTÖMÄSTI YHTEYS:	
Ett friskt foster rör på sig regelbundet i livmodern. Varje foster har sitt individuella sätt att röra sig. Normalt kan mamman förnimma 10 – 50 separata rörelser under en timme. Mellan rörelserna kan dock förekomma 20 – 40 minuters pauser, då fostret sover och du därför inte kan känna några rörelser. Om fosterrörelserna upphör helt eller minskar till färre än 10 pewr timme under mer än 2 timmar kan det innebära att fostret inte mår bra.

Du kan dagligen räkna fosterrörelserna vid en tidpunkt som passar dig. Lägg dig på sida och räkna alla rörelser som du känner under en timme. Om de enskilda rörelserna är färre än 10 per timme skall du fortsätta att räkna ytterligare en timme. Om rörelserna fortfarande är färre än 10 per timme SKALL DU OMEDELBART KONTAKTA:	
HUS/Kätilöopiston sairaala
Synnyttäjien vastaanotto
Puhelin 471 65 325		HUS/Naistenklinikka
Puhelin 471 72 913	HNS/Barnmorske-institutets sjukhus
Förlossnings- 
mottagningen
Telefon 471 65 325		HNS/Kvinnokliniken
Telefon 471 72 913	
Kirjaa kaikki tunnin aikana havaitsemasi liikkeet käyttäen esim. alempana mainittua tapaa. Jos kuitenkin sikiö liikkuu vilkkaasti ja 10 liikettä esiintyy jo esim. 15 minuutissa voidaan laskeminen lopettaa siihen.	Anteckna alla rörelser som du känner under en timme., t.ex. på nedannämnda sätt. Om fostret är mycket livligt och du hinner räkna upp till 10 rörelser på t.ex. 15 minuter, kan du sluta räkna.	

Päivä  -  Datum	Kelloaika
Klockslag	
Liikkeiden lukumäärä       Antalet rörelser	
Yhteensä   Sammanlagt	
Esimerkki  Exempel

13.12.2004	

18-19	

IIII     IIII    IIII  II	

17	

     	
     	
     	
     	

     	
     	
     	
     	

     	
     	
     	
     	

     	
     	
     	
     	

     	
     	
     	
     	

     	
     	
     	
     	

Te-313.rtf    22.10.2008