Kielet
Englannin päiväalkeiden jatko
131177 24 t/16,90 euroa
Rauhallisesti etenevä kurssi esim. puolisen vuotta opistossa opiskelleille tai lähes kaiken unohtaneille. Opetuskieli suomi.
9.1.–3.4. ke 12.15–13.45
Stoa/luokka 4 /Aho Marja-Riitta
Kirja: English for You, too! Starter, kpl 5–8
Englannin alkeiden jatko
130146 24 t/16,90 euroa
Sopii noin puolitoista vuotta opiskelleille. Opetuskieli suomi.
7.1.–8.4. ma 11.15–12.45
Vuotalo/luokka/Selänniemi Virpi
Kirja: Steps into English 1, kpl 10–12
Englanti 4
131180 24 t/16,90 euroa
Harjoittelemme arkipäivän tilanteita monipuolisesti. Sopii esim. opistossa kolmisen vuotta opiskelleille.
10.1.–11.4. to 13.15–14.45
Vuotalo/luokka/Aho Marja-Riitta
Kirja: Steps into English 3, kpl 6–8
Alright? Alright!
130137 24 t/16,90 euroa
Kertaamme kielen perusteita ja kartutamme sanavarastoa. Sopii esim. perus- tai keskikouluenglannin opiskelleille.
7.1.–8.4. ma 13.00–14.30
Vuotalo/luokka/Selänniemi Virpi
Kirja: Alright? Alright!, kpl 1–2
Englantia kerraten ja syventäen
131471 24 t/16,90 euroa
Sopii esim. keskikoulutietojen virkistämiseen tai kuutisen vuotta opistossa opiskelleille.
10.1.–11.4. to 11.15–12.45
Vuotalo/luokka/Aho Marja-Riitta
Kirja: English for You, too! Book 5, kpl 6–7
Headway Intermediate
131182 24 t/16,90 euroa
Syvennämme kielitaitoa ja keskustelemme. Sopii esim. keskikoulutiedot hallitseville.
10.1.–11.4. to 9.30–11.00
Vuotalo/luokka/Aho Marja-Riitta
Kirja: New Headway Intermediate – Fourth edition, kpl 3–4
Saksan aktivointi
130808 24 t/16,90 euroa
monistemaksu 5,00 euroa
Wir aktivieren und erweitern den Wortschatz und die Grammatikkenntnisse und lernen, freier zu sprechen.
7.1.–8.4. ma 12.20–13.50
Stoa/ryhmähuone 1/Fiebig Astrid
Opettajan materiaali
Saksaa keskustellen
130809 24 t/16,90 euroa
monistemaksu 5,00 euroa
In unserer entspannten Gesprächsrunde plaudern und philosophieren wir frei über Aktuelles, Alltägliches, Persönliches und Kurioses.
Willkommen!
7.1.–8.4. ma 10.40–12.10
Stoa/ryhmähuone 1/Fiebig Astrid
Opettajan materiaali
Kirjallisuus ja teatteri
Kirjallisuus- ja teatteripiiri
132342 12 t/8,50 euroa
Keskustellaan kirjoista ja teatterista luetun, nähdyn ja alustusten pohjalta. Erillinen teatteriohjelma.
Kokoontumiset: 8.1., 22.1., 5.2., 26.2., 12.3. ja 26.3.
8.1.–26.3. ti 14.30–16.00
Stoa/luentosali /1. krs/Kajas Iiro
Teatteritieto
132343 12 t/8,50 euroa
Alustuksia ja keskustelua teatterista, sen eri osa-alueista, nykypäivästä ja historiasta. Seurataan aktiivisesti erityisesti Helsingin teatteritarjontaa. Sivutaan myös kotimaista elokuvaa.
Kokoontumiset 15.1., 29.1., 12.2., 5.3., 19.3. ja 2.4.
15.1.–2.4. ti 14.30–16.00
Stoa/luentosali/Kajas Iiro
Musiikki
Mellun laulu
130725 36 t/25,40 euroa
Eläkeläisten omassa kuorossa lauletaan helppoja 2–3-äänisiä erityylisiä lauluja.
7.1.–8.4. ma 11.30–14.05
Mellarin kulttuuritila/Ortodoksisrkn sali/Särkämö Essi-Reetta
Ikäihmisten lauluryhmä
130726 24 t/16,90 euroa
Lauletaan tuttuja sävelmiä ja uusia lauluja. Yhteislaulun lisäksi ryhmässä harjoitellaan laulutekniikkaa ja tulkintaa. Mahdollisuus myös
henkilökohtaiseen ohjaukseen.
8.1.–2.4. ti 14.30–16.00
Stoa/Kulken terraario/Lintula Vesa
Kirja: Uusi kultainen laulukirja, lisäksi opettajan antama nuottimateriaali.
Silkin laulu
130727 24 t/16,90 euroa
Ikäihmisten lauluryhmä. Harjoitusten alussa kehon lämmittely- ja äänenmuodostusharjoituksia. Opettaja valitsee ohjelmiston ryhmäläisten tason ja toiveiden mukaan.
11.1.–19.4. pe 10.30–12.00
Silkkikutomo/musiikkiluokka/Vepsäläinen Katja
Ikäihmisten pianoryhmä
130763 24 t/16,90 euroa
Pianonsoiton jatkokurssi muutaman vuoden soittaneille. Ohjelmistona helppoja klassisia ja ikivihreitä sävelmiä.
7.1.–8.4. ma 13.00–14.30
Silkkikutomo/musiikkiluokka/Vertanen Tuomas
Opettajan materiaali
Kuvataide
Fiiliksellä piirtäminen ja maalaaminen
130070 48 t/32,50 euroa
Kokeilemme erilaisia materiaaleja ja tekniikoita vaihtelevin tehtävin. Soveltuu kaikille kokeilunhaluisille.
9.1.–10.4. ke 13.00–16.15
Vuotalo/ateljee/Dings Marie-José
Öljyvärimaalaus ikäihmisille
130821 48 t/32,45 euroa
Maalaamme annetuista aiheista tutkien väriä, muotoa ja sommittelua.
11.1.–12.4. pe 9.30–12.45
Stoa/taideluokka yläkerta/Tapio Sirkka
Öljyvärimaalauksen työpaja ikäihmisille
130814 48 t/32,45 euroa
Syvennämme ilmaisullisia ja teknisiä taitoja.
8.1.–2.4. ti 9.00–12.15
Stoa/taideluokka yläkerta/Kahila Antero
Kuvanveiston eläkeläiskurssi
130106 48 t/32,45 euroa
Muovailua, rakentelua, kipsi/betonivaluperiodi lopussa. Tehdään sekä abstraktia että esittävää. Alkeis/jatkokurssi.
10.1.–11.4. to 13.00–16.15
Stoa/taideluokka alakerta/Myllymäki Ari
Posliinimaalaus eläkeläisille
130074 36 t/25,40 euroa
Perustietoa posliinin maalauksesta vasta-alkajille ja kauemmin maalanneille.
7.1.–8.4. ma 18.00–20.30
Vuotalo/keramiikkapaja/Pietilä Sinikka
Nyrkit savessa eläkeläisille
130047 48 t/32,45 euroa
Keraamisia kasviaiheita. Soveltuu parhaiten perustaidot osaaville.
7.1.–8.4. ma 9.30–12.45
Vuotalo/keramiikkapaja/Karpov Nina
Tekstiilityö
Ompele yksilölliset vaatteet 3 B
130105 48 t/32,50 euroa
Ommellaan vapaavalintaisia asuja aikuisille ja lapsille sekä muodistetaan vaatteita.
8.1.–2.4. ti 9.30–12.45
Silkkikutomo/tekstiililuokka/Mäkelä Eija
Tietotekniikka
Tietotekniikan laajat perusteet ikäihmisille, Opintoseteli
131414 52 t/34,60 euroa
monistemaksu 7,00 euroa
Rauhallisesti etenevä kurssi vasta-alkajille. Tietotekniikan, tekstinkäsittelyn, internetin ja sähköpostin alkeet.
17.1.–25.4. to 10.00–13.20
Stoa/Atk-luokka/Salonen Leena
Tietotekniikan laajat perusteet ikäihmisille, Opintoseteli
132025 56 t/36,70 euroa
monistemaksu 2,00 euroa
Aloituskurssi tietotekniikan, hiiren, Windows 7:n, tekstinkäsittelyn, internetin ja sähköpostin perusteisiin.
14.1.–6.3. ma 9.30–12.45, ke 9.30–12.45
Silkkikutomo/IT-luokka/Jokelainen Heikki
Opettaja ilmoittaa kirjallisuudesta.
Tietotekniikan laajat perusteet ikäihmisille, Opintoseteli
132043 52 t/34,60 euroa
monistemaksu 2,00 euroa
Aloituskurssi tietotekniikan, hiiren, Windows 7:n, tekstinkäsittelyn, internetin ja sähköpostin perusteisiin.
15.1.–16.4. ti 12.00–15.15
Vuotalo/tietotekniikkaluokka/Vainio Juhani
Opettaja ilmoittaa kirjallisuudesta.
Tietotekniikka 2 ikäihmisille
131416 39 t/28,20 euroa
monistemaksu 5,00 euroa
Tietotekniikan perustaitojen jatkokurssi. Windows-kertausta, internetin jatkoa, helppoa kuvankäsittelyä.
18.1.–26.4. pe 12.30–15.00
Stoa/Atk-luokka/Salonen Leena
Tietotekniikan laajat perusteet 2 jatkokurssi ikäihmisille
132027 36 t/25,40 euroa
monistemaksu 1,00 euro
Rauhallisesti etenevä perustaitojen jatkokurssi. Kertausta ja internetin palveluja, Windows 7:n hallintaa, tietoturvaa ja Wordia.
17.1.–21.3. to 9.30–12.45
Silkkikutomo/IT-luokka/Jokelainen Heikki
Opettaja ilmoittaa kirjallisuudesta.
Tietotekniikan laajat perusteet 2 jatkokurssi ikäihmisille
132044 32 t/19,80 euroa
monistemaksu 2,00 euroa
Tietotekniikan perustaitojen jatkokurssi. Windows-kertausta, internetin jatkoa, helppoa kuvankäsittelyä.
14.1.–11.3. ma 13.15–16.30
Vuotalo/tietotekniikkaluokka/Vainio Juhani
Tietotekniikan laajempi kertaus ikäihmisille
132036 28 t/19,80 euroa
monistemaksu 1,00 euro
Kerrataan työpöydän, tehtäväpalkin ja käynnistä-valikon käyttöä. Käsitellään näppäimistön ja hiiren käytön lisäksi ohjelmaikkunoiden hallintaa, kirjoittamisen perusteita, tallentamista ja erilaisia tallennusvälineitä (muistitikku) sekä resurssienhallintaa.
1.3.–19.4. pe 13.45–17.00
Silkkikutomo/IT-luokka/Koljonen Ari
Digikuvat helposti hallintaan Picasalla ikäihmisille
132536 16 t/11,30 euroa
Digikuvien hallinnan ja käsittelyn perusteita helposti ilmaisella suomenkielisellä Picasa-ohjelmalla.
21.3.–18.4. to 13.15–16.30
Silkkikutomo/IT-luokka/Jokelainen Heikki
Digikameran käytön ABC ikäihmisille
132054 20 t/14,10 euroa
monistemaksu 1,00 euro
Digikameran perus- ja kuvausasetukset, kuvien siirto tietokoneelle, tallennus muistitikulle. Kuvaustehtäviä.
13.3.–10.4. ke 13.00–16.15
Vuotalo/tietotekniikkaluokka/Airas Päivi Marita
Liikunta
Maanantai- ja keskiviikkojumpat A ja B
Miellyttävää, mutta tehokasta kuntojumppaa lihaskunnon ja liikelaajuuksien ylläpitämiseksi sekä mielen virkistämiseksi.
Maanantaijumppa senioreille A
131831 12 t/8,50 euroa
7.1.–8.4. ma 9.30–10.15
Silkkikutomo/liikuntasali/Dufvelin Päivi
Maanantaijumppa senioreille B
131832 12 t/8,50 euroa
7.1.–8.4. ma 10.30–11.15
Silkkikutomo/liikuntasali/Dufvelin Päivi
Keskiviikkojumppa senioreille A
131844 12 t/8,50 euroa
9.1.–3.4. ke 10.00–10.45
Silkkikutomo/liikuntasali/Tohmo Laura
Keskiviikkojumppa senioreille B
131845 12 t/8,50 euroa
9.1.–3.4. ke 11.00–11.45
Silkkikutomo/liikuntasali/Tohmo Laura
Senioripilates A, B ja C
Yhdistetään hengitys, liike, asento ja mieli kokonaisuudeksi. Etsitään syvät lihakset, keskivartalon tukilihakset ja oikeat ryhtilihakset.
Tehokas, mutta miellyttävä tapa liikkua sekä rentoutua.
Senioripilates A
131833 24 t/16,90 euroa
7.1.–8.4. ma 11.30–13.00
Silkkikutomo/liikuntasali/Dufvelin Päivi
Senioripilates B
131846 24 t/16,90 euroa
9.1.–3.4. ke 12.00–13.30
Silkkikutomo/liikuntasali/Tohmo Laura
Senioripilates C
131835 16 t/11,30 euroa
7.1.–8.4. ma 14.05–15.05
Silkkikutomo/liikuntasali/Dufvelin Päivi
Zumba senioreille
131834 12 t/8,50 euroa
Tehokasta senioreille suunnattua tanssillista zumbaa kunnon ylläpitämiseksi sekä mielen virkistämiseksi.
7.1.–8.4. ma 13.10–13.55
Silkkikutomo/liikuntasali/Dufvelin Päivi
Jumppa senioreille
Iäkkäille sopivaa kuntojumppaa lihaskunnon ja liikelaajuuksien ylläpitämiseksi ja parantamiseksi sekä mielen virkistämiseksi.
Stoan seniorijumppa
131836 12 t/8,50 euroa
7.1.–8.4. ma 12.15–13.00
Stoa/musiikkisali/Sokka-Saarikangas Maria
Miesseniorien jumppa
131838 12 t/8,50 euroa
8.1.–2.4. ti 9.40–10.25
Silkkikutomo/liikuntasali/Leivo Marita
Naisseniorien jumppa
131837 12 t/8,50 euroa
8.1.–2.4. ti 8.45–9.30
Silkkikutomo/liikuntasali/Leivo Marita
Kuntojumppa senioreille A
131848 12 t/8,50 euroa
10.1.–11.4. to 10.00–10.45
Silkkikutomo/liikuntasali/Aho Nava
Kuntojumppa senioreille B
131852 12 t/8,50 euroa
10.1.–11.4. to 11.00–11.45
Silkkikutomo/liikuntasali/Aho Nava
Kansainvälinen senioritanssi
131843 24 t/16,90 euroa
Senioritanssi on ikäihmisille kehitetty eurooppalainen liikuntamuoto, josta voivat nauttia liikkumiskyvyltään erilaiset ihmiset. Senioritanssi on rentoa, seurallista ja iloista ja sen askeleet oppii helposti.
8.1.–2.4. ti 10.15–11.45
Stoa/musiikkisali/Tapaninen Jaana
Senioricircuit A ja B
Kiertoharjoitus, jossa suuret lihasryhmät saavat harjoitusta. Miellyttävä, omaehtoinen harjoittelumuoto kohottaa kuntoa: voit tehdä täysillä tai ottaa vähän rennommin.
Silkkikutomo/liikuntasali/Vuorilehto Marja
Senioricircuit A
131839 12 t/8,50 euroa
8.1.–2.4. ti 11.15–12.00
Senioricircuit B
131841 12 t/8,50 euroa
8.1.–2.4. ti 13.30–14.15
Venyttely senioreille A, B ja C
Tehokasta, mutta hellävaraista venyttelyä suurille ja pienille lihasryhmille.
Venyttely senioreille A
131840 12 t/8,50 euroa
8.1.–2.4. ti 12.10–12.55
Silkkikutomo/liikuntasali/Vuorilehto Marja
Venyttely senioreille B
131842 12 t/8,50 euroa
8.1.–2.4. ti 14.25–15.10
Silkkikutomo/liikuntasali/Vuorilehto Marja
Venyttely senioreille C
131853 12 t/8,50 euroa
10.1.–11.4. to 12.00–12.45
Silkkikutomo/liikuntasali/Aho Nava
|
