| Viikko 1; 16.-20.4./ 28.5.-1.6./ 13.-17.8./ 24.-28.9./ 5.-9.11./ 17.-21.12. |
| |
Aamupala |
Lounas |
Välipala |
| ma |
Tuoreannos
**Luomupuuroa
|
Kinkkukiusausta
Salaattia
*Kasviskiusausta tai
*Palsternakka-tomaattivuokaa |
**Leipää tai sämpylä luomuviljasta
Juustoa
Tuoreannos |
| ti |
Tuoreannos
**Velliä luomuhiutaleista
**Leipää luomuviljoista
Leikkele |
Broilerikastiketta /
Broileria tomaattikastikkeessa
Täysjyvä- tai tummaa riisiä
Salaattia
*Linssimuhennosta tai
*Palermon kasviskastiketta |
**Marja- / Hedelmäjogurttia
luomujogurtista
**Leipää luomuviljoista
Tuoreannos |
| ke |
Tuoreannos
**Luomupuuroa |
**Kasvis-makaronilaatikkoa
luomupastasta
**Leipää luomuviljoista
Salaattia
*Kasvis-makaronilaatikkoa
luomupastasta |
Karjalanpiirakka /
Perunapiirakka
Levitettä
Tuoreannos |
| to |
Tuoreannos
**Leipää luomuviljoista
Juustoa
Kuuma juoma |
Jauhelihakeittoa /
Lihakeittoa
Tuoreannos
**Leipää luomuviljoista
**Marjapiirakkaa luomujauhoista
*Kasvis-papukeittoa tai
*Soijarouhe-kasviskeittoa |
**Hedelmäpuuroa- /
**Puuroa luomuhiutaleista
Marjasosetta |
| pe |
Täysmehua
**Velliä luomuhiutaleista
**Leipää luomuviljoista
Vihannesviipaleita |
Kalapuikot /
Kalamurekepihvit
Tartarkastiketta tai
Kermaviilikastiketta
Perunaa / perunasosetta
Salaattia
*Kasvispihvit |
Porkkanamuffinit /
**Leipää luomuviljoista
Leikkele
Tuoreannos |
Viikko 2; 23.-27.4./ 20.-24.8./ 1.-5.10./ 12.-16.11./ 24.-28.12. |
| |
Aamupala |
Lounas |
Välipala |
| ma |
Tuoreannos
**Luomupuuroa
|
Nakkikastiketta /
Makkarakastiketta
**Täysjyvä luomupastaa /
Perunaa
Salaattia
*Vihannes-papupataa |
**Leipää tai sämpylä
luomuviljoista
Juustoa
Tuoreannos |
| ti |
Tuoreannos
**Leipää luomuviljoista
**Velliä luomuhiutaleista
Kananmunaviipaleita
|
Kirjolohilaatikkoa
Salaattia
**Leipää luomuviljoista
*Kasvis-perunapaistosta |
**Marja- / Hedelmäpuuroa
luomusuurimoista |
| ke |
Tuoreannos
**Leipää tai sämpylä
luomuviljoista
Juustoa
Kuuma juoma |
Lihapyörykät
Vaaleaa kastiketta
Perunaa / perunasosetta
Salaattia
*Kasvispyörykät |
Talon tapaan
(esim. kasvis-hedelmävati,
dippikastike,
**leipää luomuviljoista) /
**Luomupuuroa
Tuoreannos |
| to |
Tuoreannos
**Luomupuuroa |
Broilerikeittoa /
Kalkkuna-juureskeittoa
Tuoreannos
**Leipää luomuviljoista
**Marjajogurttia luomujogurtista
*Minestrone-kasviskeittoa |
Kinkkupannukakkua /
Porkkanapannukakkua
Tuoreannos |
| pe |
Tuoreannos
**Leipää luomuviljoista
**Velliä luomuhiutaleista
Leikkele |
Jauheliha-
Perunasoselaatikkoa
Salaattia
*Kasvis-perunasoselaatikkoa |
Hedelmäsalaattia /
Hedelmärahkaa
**Leipää luomuviljoista |
Viikko 3; 30.4.-4.5./ 27.-31.8./ 8.-12.10./ 19.-23.11./ 31.12.-4.1. |
| |
Aamupala |
Lounas |
Välipala |
| ma |
Tuoreannos
**Luomupuuroa |
Jauhelihakastiketta /
Jauheliha-kasviskastiketta
**Täysjyvä luomupastaa
Salaattia
*Soijarouhekastiketta |
**Leipää tai sämpylä
luomuviljoista
Juusto / leikkele
Tuoreannos |
| ti |
Tuoreannos
**Velliä luomuhiutaleista
**Leipää luomuviljoista
Juustoa
|
Kirjolohikeittoa /
Kalakeittoa
Tuoreannos
**Leipää luomuviljoista
Hedelmä
*Kasvis-linssisosekeittoa |
**Marja- / Hedelmäpuuroa
luomusuurimoista |
| ke |
Tuoreannos
**Luomujogurttia / luomuviiliä
**Leipää luomuviljoista
Leikkele |
Pinaattiohukaisia /
Porkkanaohukaisia
Perunasosetta
Marjasurvosta
Salaattia
*Pinaattiohukaisia /
*Porkkanaohukaisia |
Ruis- / Peruna- / talonrieskaa
Yrttilevitettä
Tuoreannos |
| to |
Tuoreannos
**Luomupuuroa |
Liha-perunalaatikkoa
Salaattia
**Leipää luomuviljoista
*Peruna-juuresvuokaa |
Marja- /
Hedelmäsmoothie /
-pirtelö
**Leipää luomuviljoista
Tuoreannos |
| pe |
Täysmehua
**Velliä luomuhiutaleista
**Leipää luomuviljoista
**Vihannesviipaleita |
Kalkkunaviillokkia /
Kalkkunakastiketta
Tummaa riisiä tai ohraa
Salaattia
*Pehmeää soijakastiketta |
Kinkku- / Kasvispiirakkaa
Tuoreannos |
Viikko 4; 7.-11.5./ 3.-7.9./ 15.-19.10./ 26.-30.11. |
| |
Aamupala |
Lounas |
Välipala |
| ma |
Tuoreannos
**Luomupuuroa |
**Liha-makaronilaatikkoa
luomupastasta
Salaattia
*Kasvis-makaronilaatikkoa
luomupastasta |
Talon tapaan
(2-3 tuotetta esim.
**leipää luomuviljoista, juusto, /
**täytetty annosleipä
luomuleivästä, kaakao,
tuoreannos) |
| ti |
Tuoreannos
**Leipää tai sämpylä
luomuviljoista
Maksamakkaraa |
Broileripyörykät
Kastiketta
Perunasosetta / perunaa
Salaattia
*Kasvispyörykät |
**Marja- / hedelmäpuuroa
luomuhiutaleista |
| ke |
Tuoreannos
Marjakeittoa
**Luomupuuroa |
Possu-kasviskastiketta
**Täysjyvä luomupastaa
Salaattia
*Linssimuhennosta |
Nakki- / Juustokätkö /
Nakkisämpylä
Tuoreannos |
| to |
Tuoreannos
**Velliä luomuhiutaleista
**Leipää luomuviljoista
Juustoa |
Kasvissosekeittoa
**Leipää luomuviljoista, juustoa
**Pannukakkua luomujauhoista
Marjasurvosta
*Kasvissosekeittoa |
**Hedelmä- / Marjajogurttia
luomujogurtista /
Hedelmäsalaattia,
**Leipää luomuviljoista |
| pe |
Tuoreannos
**Luomupuuroa
**Leipää luomuviljoista |
Kalaa juustokastikkeessa
Perunaa
Salaattia
**Leipää luomuviljoista
*Kasvis-perunapaistosta |
Karjalanpiirakka /
Perunapiirakka
Kananmunalevitettä
Tuoreannos |
Viikko 5; 14.-18.5./ 10.-14.9./ 22.-26.10./ 3.-7.12. |
| |
Aamupala |
Lounas |
Välipala |
| ma |
Tuoreannos
**Luomupuuroa |
**Spagettivuokaa luomupastasta /
**Jauhelihalasagnettea luomupastasta
Salaattia
*Kasvisspagettivuokaa luomupastasta /
*Kasvislasagnettea luomupastasta |
Rieska /
**Sämpylä luomuviljoista
Leikkele / juusto
Tuoreannos |
| ti |
Tuoreannos
**Velliä luomuhiutaleista
**Leipää luomuviljoista
Juustoa |
Kasvispihvit
Kermaviilikastiketta
Perunaa
Salaattia
**Leipää luomuviljoista
*Kasvispihvit |
**Mannapuuroa
luomusuurimoista
Marjakeittoa /
**Marjapuuroa luomusuurimoista |
| ke |
Tuoreannos
**Luomupuuroa |
Maissikalaa /
Ruis-yrttikuorrutettua kalaa
Kastiketta
Perunaa / perunasosetta
Salaattia
*Uunimunakas
(kikherne-pinaatti-peruna) |
Broileripiirakkaa /
**Leipää luomuviljoista
Leikkele
Tuoreannos |
| to |
Tuoreannos
**Leipää tai sämpylä
luomuviljoista,
Leikkele
Kuuma juoma |
Siskonmakkara- /
Makkarakeittoa
**Leipää luomuviljoista
Tuoreannos
**Hedelmäjuoma luomupiimästä
*Kasvis-papukeittoa |
Marja- / hedelmäkiisseliä
**Leipää luomuviljoista |
| pe |
Tuoreannos
**Velliä luomuhiutaleista
**Leipää luomuviljoista
Kananmunaviipaleita |
Palapaistia /
Stroganoffia
Perunaa
Salaattia
*Soijasuikalekastiketta |
**Lämpimät voileivät
luomuleivästä /
**Leipää luomuviljoista
Leikkele
Tuoreannos |
Viikko 6; 9.-13.4./ 21.-25.5./ 17.-21.9./ 29.10.-2.11./ 10.-14.12. |
| |
Aamupala |
Lounas |
Välipala |
| ma |
Tuoreannos
**Luomupuuroa |
Broileria kasvisjuustokastikkeessa /
Broileria appelsiinikastikkeessa
Tummaa riisiä / ohraa
Salaattia
*Juustoista papu-kasvispataa |
Marja- / hedelmäkiisseliä
**Leipää luomuviljoista |
| ti |
Tuoreannos
**Velliä luomuhiutaleista
**Leipää luomuviljoista
Leikkele |
Silakkapihvit ja kermaviilikastiketta /
Kipparinsilakat
Perunaa / perunasosetta
Salaattia
*Porkkananapit |
Talon tapaan
(2-3 tuotetta esim.
**Leipää tai sämpylä luomuviljoista,
juusto /
täytetty annosleipä luomuleivästä,
täysmehua, tuoreannos) |
| ke |
Tuoreannos
**Luomupuuroa |
**Kasvislasagnettea luomupastasta
Salaattia,
**Leipää luomuviljoista
*Kasvislasagnettea luomupastasta |
**Marja- / suklaapuuroa
luomusuurimoista,
Tuoreannos |
| to |
Tuoreannos
**Leipää tai sämpylä luomuviljoista,
Leikkele
Kuumaa juomaa |
**Hernekeittoa luomuherneistä
**Leipää luomuviljoista
Tuoreannos
Jäätelö
*Kasvishernekeittoa luomuherneistä |
Porkkana- /
Pinaattiohukaiset /
Ohukaiset
Marjasurvosta |
| pe |
Tuoreannos
**Velliä luomuhiutaleista
**Leipää luomuviljoista
Juustoa |
Lihamureketta tai
jauhelihapihit
Kastiketta
Perunaa / perunasosetta
Salaattia
*Kasvismureketta |
Kinkkukierteet /
Juustokierteet /
**Leipää luomuviljoista
Leikkele
Tuoreannos |
