Ikääntyessä säännöllisen liikunnan merkitys korostuu.
Liikuntavirasto tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluja senioreille.

Ohjatun senioriliikunnan tavoitteena on fyysisen kunnon ylläpitäminen ja kohottaminen, toimintakyvyn parantaminen sekä virkistys. Lajivalikoimaan kuuluvat erilaiset jumpat, kuntosaliharjoittelu ja vesijumppa.

Liikuntaryhmiin ilmoittaudutaan joko puhelimitse tai sähköisen asiointipalvelun kautta.

Lisätietoja, puh. 09 310 87932.