|
Helsingforsbor rör sig på marken och havet, inomhus och utomhus
Helsingforsborna har stadens 70 idrottshallar och 350 idrottsplaner till sitt förfogande samt möjligheten att röra sig i naturen: göra utflykter, åka båt och till exempel fiska.
 Idrottsanläggningar erbjuder många möjligheter till motion och idrott. Man kan till exempel simma, åka skridsko, utöva friidrott eller konditionsidrott och spela tennis. Utom idrottshallar och idrottsplaner kan man utnyttja skidspåren på sammanlagt upp till två hundra kilometer. Instruerad motion anordnas målgruppsvis för vuxna, unga och barn, dem som fyllt 60 år och för specialgrupper på flera verksamhetsställen omkring Helsingfors.
I Helsingfors finns sammanlagt cirka 800 idrottsföreningar och antalet idrottsgrenar uppgår till hundra. Utöver fotboll och ishockey som idkas i stor utsträckning erbjuds bland annat knattebrottning och futsal.
Helsingfors har omfattande möjligheter till friluftsliv. De som trivs i naturen kan vandra i skogar och ödemarker, på klippor eller åkrar. De som vill ta en promenad eller springa kan använda friluftsleder och motionsbanor på sammanlagt hundratals kilometer. På vintern kan man motionera på friluftsleder och skidspår.
Sommaren
 För dem som tycker om att simma finns det friluftsbad, badstränder och naturligtvis också simhallar om vädret blir kyligt. Vattenområdena framför Helsingfors ger en möjlighet till båtliv och fiske.
Skärgården framför Helsingfors med närområdena omfattar sammanlagt cirka tre hundra öar. Det finns också imponerande havsnära friluftsparker i skärgården. Den reguljära båttrafiken mellan öarna och fastlandet gör det lättare att ta sig till skärgården.
Helsinki Cup är ett populärt sommarevenemang bland juniorer. Varje år deltar tusentals kvinnor i Naisten kymppi som arrangeras i slutet av maj. Sensommarens Helsinki City Marathon lockar löpare från när och fjärran.
Hösten
Instruerad motion erbjuder mångsidiga hobbymöjligheter. Verksamheten anordnas målgruppsvis för vuxna, unga och barn, dem som fyllt 60 år och för specialgrupper.
Vintern
 Skidåkarna intresserar sig för skidspåren, speciellt den aktuella situationen. Listorna över skidspåren ger information om skidspårens skick, stil och belysning.
Skridskobanor med konstis och naturis finns på flera håll i staden. Man kan också åka skridsko i ishallar. Simhallar är fulla av simmare på vintern.
Cykelåkning är populär året om.
Möjligheterna till friluftsliv i huvudstadsregionen, idrottsanläggningar och cykelstråk framgår av friluftskartan.
Idrottsfrämjare
Helsingfors stads idrottsverk upprätthåller idrottsanläggningar och friluftsområden. Verket utvecklar dessutom instruerad motion och marknadsför motionstjänster samt underhåller båthamnar och övervakar fiske. |
