Liikunnanohjausosaston tavoitteena on tarjota laadukkaita, helposti saavutettavia ja kohtuuhintaisia liikuntamahdollisuuksia helsinkiläisille, joille säännöllinen liikunta on terveyden kannalta erityisen tärkeää. Ohjattuja liikuntaryhmiä järjestetään kaikenikäisille ja -kuntoisille kaupunkilaisille useassa eri toimipisteessä.

Ilmoittautuminen toukokuun ja kesän toimintaan 2013
Katso kohderyhmäkohtainen tarjonta alla olevista linkeistä:

Lapset
Toukokuu ja kesä

Aikuiset ja seniorit
kesä

Valitse laji ja ilmoita lapsesi liikuntakursseille 11.4. klo 16.00 alkaen Internetissä asiointi.hel.fitai puhelimitse
● 11.4. klo 16.00 - 19.00 puh. 09 310 28858
● 12.4. alkaen arkisin klo 9.00 - 15.00 puh. 09 310 87501, 09 310 87816, 09 310 87585, 09 310 87913 ja 09 310 87205

____________________________________________

Kevätkausi 7.1. - 26.4.2013, osa tunneista 24.5.2013
(Huom! ei toimintaa koululaisten talvilomaviikolla 8, jolloin erillinen ohjelma lapsille ja nuorille)

Kevätkaudella on tarjolla mm. lapsille ja nuorille uimakouluja, temppujumppaa, luistelukouluja, kiekkokouluja, FunActionia, liikuntahulinoita sekä maksuttomia liikunnallisia Easysport-kerhoja, aikuisille uimakouluja, jumppia kuntosaliharjoittelua ja vesijumppia, senioreille jumppia, vesijumppia, kuntosalitoimintaa ja seniorisäpinöitä sekä erityisryhmille kuntosalitoimintaa ja vesijumppia. 

Kymmenien kurssien lisäksi keväällä järjestetään myös mm. liikuntainfoja (maksuton palvelu), lähiöliikuntaa sekä kuntosaliohjelmien laadintaa ja laiteopastusta.

Katso kohderyhmäkohtainen kurssitarjonta alla olevista linkeistä
Lapsille ja nuorille
Aikuisille
Senioreille
Erityisryhmille

 

Ilmoittautuminen
Internetissä asiointi.hel.fi
Puhelimitse puh. 09 310 87501 ja 09 310 87816

___________________________

Vartissa julkaistu liite (PDF)