|
Helsinkiläiset liikkuvat maalla, merellä, ilmassa, sisällä ja ulkona
Helsinkiläisillä on käytössään kaupungin 70 liikuntahallia ja 350 urheilukenttää sekä mahdollisuus liikkua luonnossa: retkeillä, veneillä ja vaikkapa kalastaa.
 Liikuntapaikoilla on laajat mahdollisuudet liikkua ja ulkoilla. Niissä voi esimerkiksi uida, luistella, harrastaa yleisurheilua, kuntoilla ja pelata vaikkapa tennistä. Liikuntahallien ja urheilukenttien lisäksi käytössä on jopa kaksisataa kilometriä hiihtolatuja. Liikuntapaikkoja on satoja ympäri kaupunkia.
Ohjattua liikuntaa järjestetään aikuisille, nuorille ja lapsille, 60 vuotta täyttäneille sekä erityisryhmille useissa toimipisteessä ympäri Helsinkiä.
Liikuntaseuroja toimii Helsingissä noin kahdeksansataa, ja lajien määrä nousee yli sataan. Laajasti harrastettujen jalkapallon ja jääkiekon lisäksi joukosta löytyy muun muassa nassikkapainia sekä futsalia.
Helsingissä on kattavat ulkoilumahdollisuudet. Luonnossa viihtyvät voivat samoilla metsissä ja aarnialueilla, kalliomaastoissa tai pelloilla. Kävelyä ja juoksua harrastavien käytössä on satoja kilometrejä ulkoiluteitä ja kuntoratoja. Talvella liikkua voi ulkoiluteillä ja laduilla.
Kesä
 Uimareita varten on maauimaloita, uimarantoja ja koleiden säidenkin yllättäessä uimahallit ovat käytössä. Helsingin edustan vesialueet antavat mahdollisuuden veneilyyn ja kalastukseen.
Helsingin ja sen lähialueiden saaristoon kuuluu yhteensä noin kolmesataa saarta. Saaristo pitää sisällään myös upeita merellisiä ulkoilupuistoja. Liikkumista saarten ja mantereen välillä helpottaa vesireittiliikenne.
Helsinki Cup on lasten ja nuorten kesän suosittu jalkapallotapahtuma. Toukokuun lopulla juostavaan Naisten kymppiin osallistuu joka vuosi tuhansia naisia. Loppukesän Helsinki City Marathon kerää juoksijoita kauempaakin.
Syksy
Ohjattu liikunta antaa laajat mahdollisuudet harrastaa. Toimintaa järjestetään kohderyhmittäin aikuisille, nuorille ja lapsille, 60 vuotta täyttäneille senioreille ja erityisryhmille.
Talvi
 Hiihtäjiä kiinnostavat ladut, etenkin niiden kulloinenkin tilanne ja latukamerat. Latulistojen tiedoista selviävät muun muassa latujen kunto, tyyli ja valaistus.
Tekojääratoja ja luonnonjääkenttiä on useassa paikassa ympäri kaupunkia. Niiden ohella luistelua voi harrastaa jäähalleissa. Uimahallit ovat täynnä uimareita talvella.
Pyöräily on suosittua ympäri vuoden. Pyöräilyolosuhteita kehitetään etenkin kantakaupungissa. Helsingin tavoitteena on nostaa pyörämatkojen osuus 15 prosenttiin vuoteen 2020 mennessä.
Pääkaupunkiseudun ulkoilumahdollisuudet liikuntapaikkoineen ja pyöräilyreitteineen selviävät ulkoilukartasta.
Liikunnan edistäjät
Helsingin kaupungin liikuntavirasto pitää yllä liikuntapaikkoja ja ulkoilualueita. Sen ohella virasto kehittää ohjattua liikuntaa ja markkinoi liikuntapalveluja sekä hoitaa venesatamia ja kalastusta. |
