Seutuyhteistyön kohteena ovat erityisesti maankäyttö, asuminen ja liikenne sekä seudulliset palvelut. Yhteistyötä tehdään sekä Espoon, Helsingin, Kauniaisten ja Vantaan kaupunkien muodostaman pääkaupunkiseudun neuvottelukunnan, että laajemmin Helsingin seudun 14 kunnan muodostaman Helsingin seudun yhteistyökokouksen piirissä. Yhteistyön tavoitteena on Helsingin seudun kansainvälisen kilpailukyvyn turvaaminen.

Pääkaupunkiseudun neuvottelukunta on pääkaupunkiseudun kaupunkien ylimmän luottamushenkilöjohdon yhteistyöelin, jonka toiminta perustuu Helsingin, Espoon, Vantaan ja Kauniaisten kaupunkien kaupunginvaltuustojen hyväksymään pääkaupunkiseudun kaupunkien yhteistyösopimukseen. Asiakirjat ovat nähtävissä pks-neuvottelukunnan sivuilla .

Helsingin seudun yhteistyökokous on neljäntoista Helsingin seudun kunnan johtavien luottamushenkilöiden yhteistoimintaelin. Yhteistyöhön osallistuvat pääkaupunkiseudun kaupungit (Helsinki, Espoo, Vantaa ja Kauniainen), KUUMA-kunnat (Järvenpää, Nurmijärvi, Tuusula, Kerava, Mäntsälä ja Pornainen) ja kun-taryhmä neloset (Hyvinkää, Kirkkonummi, Vihti ja Sipoo). Helsingin seudun yhteistyökokouksen asiakirjat löytyvät Helsingin Seutu-portaalista 

Seutuyhteistyöhön liittyvistä yhtymistä ja yhtiöistä merkittävimpiin kuuluu Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri HUS, 31 kunnan omistama kuntayhtymä, joka järjestää erikoissairaanhoitoa jäsenkuntien asukkaille ja vaativissa sairauksissa myös koko maan väestölle. HUSin päätöksenteko on esillä yhtymän omilla sivuilla.

Helsingin seudun ympäristöpalvelut (HSY) – kuntayhtymä sisältää Helsingin, Espoon, Vantaan ja Kauniaisten vesihuoltotoiminnot, jätehuollon sekä seutu- ja ympäristötiedot tukitoimintoineen yhdistetään. HSY:n päätökset löytyvät yhtymän sivuilta.

Helsingin seudun liikenne –kuntayhtymä (HSL) vastaa joukkoliikenteen suunnittelusta ja järjestämisestä sekä Helsingin seudun liikennejärjestelmäsuunnitelman laatimisesta. Yhtymän toimialue käsittää jäsenkuntiensa Helsingin, Espoon, Vantaan, Kauniaisten, Keravan ja Kirkkonummen alueet. HSL:n päätökset näkyvät yhtymän sivuilla.
Seutuyhteistyölle merkittäviä selvityksiä on muun muassa Helsinki–Vantaa-selvitys,  jonka tavoitteena on selvittää Helsingin ja Vantaan kaupunkien yhdistymisen edut ja haitat kaupunkien mahdollisen yhdistymisen arvioimiseksi.

Kaksiportaisen seutuhallinnon selvityksen tavoitteena on selvittää kaksiportaisen seutuhallintomallin edut ja haitat ottaen huomioon hallinnon tehostuminen, paikallisdemokratian toimivuus sekä kuntalaisten palvelujen saatavuus ja tehokkuus kaikissa Helsingin seudun kunnissa.